花草茶的 功效

不论是英国人还是东方人都有喝茶的传统，其实喝茶不仅可以解渴，很多天然花草茶也因为治愈力而为人所熟知，对健康的好处十分广泛，从缓解胃酸逆流到改善不规则血糖、胃痛到忧郁症都包含在内。

牛蒡茶：可调节血糖，医师建议肝病患者经常喝牛蒡茶作为预防措施。

洋甘菊茶：是非常受欢迎的花草茶，可改善胃部不适、舒缓焦虑和紧张的症状。

达米阿纳茶 (Damiana Tea)：像这类从蒲公英萃取出来的茶可以化痰并改善肝脏运作功能，还能改善忧郁症状。

茴香茶：能改善胃部不适、促进食欲。

姜茶：姜茶能有效帮助有流感或感冒症状的人，有过敏症的人也很需要，能增加血流量并清除轻微的堵塞。

绿茶：绿茶拥有增加血流、对抗流感病毒、降血压与胆固醇、对抗细菌感染和抗氧化等等功效，可能是最受欢迎的茶种。

霍桑茶：可以净化血液并降低整体血糖水平，也能帮助避免肝脏并发症。

柠檬香蜂茶：可以改善多种胃病并提振情绪。

迷迭香茶：有助于改善血液循环、缓解关节痛和头痛；由于其杀菌性能，用来漱口也可以减轻溃疡、缓解喉咙痛。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/040501_herbal_teas_healing_natural_remedies.html