现代人的健康警讯 ─ 疾病年轻化！

食用基因改造作物改变了人类的DNA，双酚 A 等化学物质改变了人体荷尔蒙的结构，导致今日的人们比起祖父辈的患病年龄提早了 33%，也就是说 30 岁就开始受通常 45 岁才会有的疾病侵袭！先进的医药技术和化学产品并未改善人类的生活质量，反而成为问题的根源，越来越多的年轻人健康出现警讯。我们应该要怎么做，才能改变疾病年轻化的情形呢？

1. 推广小型有机农业：有机农业将会是未来的趋势，例如蔬菜不使用有害的农药、肉类产品不施打荷尔蒙及类固醇；均衡摄取天然有机的食物，避免食用基因改造食物危害人体的健康。记住，人体需要的是最自然真实的食物。

2. 食物标示透明化：很多产品宣称纯天然或标示无任何添加物，其实却添加有毒物质在产品里。例如，天然牙膏也许不含氟化物，却含有有毒的硫酸月桂酸钠，或是使用基因改造成分却没有标示出来，这些对于消费者来说都是潜在的危害，食物标示应该透明化。

3. 对于抗生素和疫苗的正确认知：不妨与朋友和邻居们分享均衡营养及药草对人体的益处，多食用像是螺旋藻、五味子、枸杞等超级食物可促进肠道消化和营养吸收，也可提升人体免疫力；抗生素及疫苗会让情况适得其反，疫苗含有汞，会使人体受损，抗生素则会杀死肠道益菌，让身体缺乏对抗病源的防御能力。

4. 认识排毒的重要性：为了净化身体、减少疾病的产生，可以蒲公英、姜黄或是牛蒡根等食物进行体内排毒。想要知道更多排毒的方式，也可以参考「尝试蔬果汁排毒」或是「排毒食物帮助你远离重金属」。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/039976_aging_longevity_chronic_disease.html