山楂果促进心脏健康

山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木，通常具刺，其浆果成熟时呈现红色(也有黑色的)，整株植物皆有药用价值。山楂果用于保护心脏健康已有数百年的历史，它主要具有防止心律失常、心脏衰竭、高血压和心绞痛等作用。

山楂的好处来自于它含有黄酮类化合物，能帮助抗氧化、防止血管受损、扩张血管并促进血流，并帮助对抗会引起疾病的自由基。除了心脏之外，山楂也能帮助改善循环系统，可用来治疗腹泻、动脉硬化、心肌炎、失眠等可能跟体内循环有关的问题。由于抗氧化的特性，山楂还可防止血管中斑块或血栓的形成，避免心脏因含氧的血液不足而导致胸痛的情形；去除坏胆固醇与降血压也都是山楂的功效。

获得山楂益处的方式有很多，现有制成胶囊、酊剂、固态或液态萃取物的形式，还有取自其干果、花瓣和树叶的茶萃取物。幼儿、怀孕及哺乳中的妇女较不建议使用，副作用包括可能会导致心悸、恶心和头痛等的副作用；但整体而言，食用山楂还是安全的。平日作为食补适量摄取没有问题，只要注意是否还有服用其它可能互相影响的药物，应该先咨询专业医师的意见。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/038979_valentine_Hawthorn_berries_cardiac_health.html
http://www.life3900.com/read/2012-4454-1.html