咖啡预防糖尿病？揭露不可不知的真相

据研究，经常饮用咖啡似乎可以大幅降低罹患糖尿病的机率，而且研究人员也认为原因就在于其中的咖啡因。但是其实只有生长于热带，而且含有大量植物营养素的咖啡豆，才有保护作用。咖啡因则几乎没有任何益处。

另外研究也未提到咖啡其实是最昂贵的营养补充方式之一。从网络购买亚马逊流域的药草或是营养丰富的绿藻及蓝藻等超级食物，实际上是更好的选择。这些超级食物的价格并不比咖啡昂贵，其中的营养价值却比咖啡高出许多。

此外，咖啡实际上也非常有害健康。例如咖啡的高酸性即会造成骨质流失等副作用。而添加在咖啡中的奶精，其中的氢化油也早已经证实会导致心脏疾病。因此严格说来，咖啡其实比较像是容易上瘾，并且会促成心脏疾病而影响人体健康的垃圾食物。

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资料来源：
http://www.naturalnews.com/000677.html