天然止痛药更胜药厂药物

头痛时该怎么办呢？很多人会吞一颗止痛药，配上开水服下。头不痛了，可是这真的是止痛药的功效吗？事实上，维持身体的水分能够减轻疼痛，所以是你喝的水发挥了作用！人们不知道的是，许多药物治疗的只是疼痛的症状而非原因。

阿司匹林降低心脏病机率的说法也属子虚乌有，事实上阿司匹林不仅伤胃，还会导致溃疡、消化道出血和出血性中风，并可能致癌。

既然如此，不妨试试天然不伤身的止痛方式。

1. 喝水永远是止痛的第一天然选择：喝两杯八盎司的天然泉水或是经过逆渗透处理的水可以改善腹痛、胃灼热、关节痛、结肠炎、心绞痛甚至偏头痛。

2. 鱼油可以减轻炎症的痛楚：研究显示每日食用鱼油的关节炎患者有 60 % 能够减轻疼痛，另外有 80% 的病患停止食用处方药物改吃鱼油，一个月后就有成效。

3. 补充维生素 D ：组织风湿、骨关节炎、背痛和骨质疏松症等病患绝大多数都有维生素 D 缺乏症，避免服用合成钙化固醇，以晒太阳或是吃天然维生素 D3 补充品的方式补充吧！

4. 其它天然疗法还有绣线菊、柳皮、菠萝酶、香菜锭、绿藻锭、乳香、咖啡灌肠和针灸等，能够针对不同的发痛原因根治。

药厂的药物以治疗症状的方式发挥作用，但「痛」只是一种症状而非疾病根本，我们应该做的是找出真正的原因并对症下药。

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参考数据 http://www.naturalnews.com/037162_natural_pain_relief_remedies_headaches.html