红外线三温暖帮助排毒疗养

许多按摩师已经开始将红外线三温暖导入他们的疗程当中，顾客也经常要求使用这项新的技术来清除毒素、治疗肌肉、促进血液循环、紧致肌肤、去除阳光伤害、舒缓关节疼痛及僵硬、甚至化疗之后的复原。

红外线三温暖是一种非侵入性、不使用药物的光线疗法，能够穿透人体深达 3 英寸，暖和肌肉组织甚至体内器官的同时却不会提高周围空气的温度。这段过程能够帮助清除经常存在血液中的药物、酒精及尼古丁等致癌物质，这种三温暖也能促进减重、减压及增强免疫系统功能。

不像使用蒸气的传统三温暖，红外线三温暖所发射的热辐射能够直接由人体吸收；而且比起传统三温暖平均帮助人体排汗的比例是 97% 的水分及 3% 的废弃物，红外线三温暖的比例是 80% 的水分及 20% 的废弃物和毒素。

使用这套方式的治疗师会夸耀其能够加热包括骨骼的韧带及神经末梢，几乎可以立即消除肌肉疼痛，特别是关节炎引起的肌肉疼痛；一些治疗师也会在一天的辛劳后用来舒缓自己的肌肉。

许多医师建议运动员使用红外线治疗运动伤害及慢性疼痛，这项疗法也已经用于治疗慢性疲劳症候群，一些国家卫生机构估计此举将能够影响超过百万名美国人，罹患神经系统疾病 (如纤维肌痛) 的患者也因此受益。

有着类似运动的效果，红外线三温暖是一种能够安全有效的促进血液循环的方式，并且特别有益糖尿病、高血压及高胆固醇患者。它也被证明能够透过清除毒素改善肤色及气色。

对于无法忍受传统三温暖的高温和潮湿的人，红外线三温暖能够在不影响体表温度的情况下提高体内的温度。经由加快心跳及血液循环，只要坐在这种三温暖 30 分钟即可燃烧 600 卡的热量。

尽管红外线一开始是美国太空总署的科学家在太空探索时发现的技术，现在因为知名度而已经有比较合理的价格；比起十年前，红外线三温暖已经逐渐出现在一般家庭及天然健康水疗中心里。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/033912_infrared_saunas_detoxify.html