精神病重大发现：鱼油可预防精神障碍

专题作家 雪莉贝克

我们先前曾经报导过一系列有关含大量 ω-3 脂肪酸 (Omega-3 Fatty Acid) 有益健康的相关报导。ω-3 脂肪酸是一种「有益健康」的脂肪，鲑鱼及胡桃等都含有这种成分，详细请见以下报导：有研究指出 ω-3 可以预防心律不整及治疗忧郁症；甚至还可以抵抗细胞衰老。而现在又有科学家发现另一项益处：含有 ω-3 的鱼油可能有助于预防精神病高危险群患者罹患精神疾病。

精神障碍如精神分裂症 (Schizophrenia)等是具有破坏性的精神疾病。患者会与现实脱节，甚至最严重的情况会自我伤害及攻击他人。根据美国卫生及医疗研究机构 (NIH)的数据显示，精神病患者多半会有妄想、幻觉及幻听等症状。由于现实上很难规范精神病治疗药物及住院治疗时所产生的副作用，因此治疗精神疾病是很艰巨的任务。

但若是可以及早预防这些精神病高危险群患者罹患疾病呢？那并非不可能，因为有 ω-3 脂肪酸。

ω-3 可预防精神病

根据 2010 年 2 月刊载于《一般精神病学志》上的研究报告指出，精神病高风险群患者服用含有 ω-3 脂肪酸的鱼油胶囊仅 12周即可降低罹患精神疾病的可能性。研究作者指出，ω-3 之所以能够发挥效用，可能是因为精神分裂患者有无法代谢脂肪酸的基本功能障碍。

作者在文章中写到：「精神分裂症及其它精神疾病的早期治疗已经证实确有良效，高危险群的介入治疗理论上将有更好的结果，甚至可能全面预防精神疾病。」。

奥地利维也纳医学大学医学博士克保罗安明杰 (G. Paul Amminger, M.D.)协同澳洲墨尔本奥利郡青年健康研究中心进行了一项随机双盲安慰剂控制临床实验，以测试 ω-3 是否可以改变 81位精神病高危险群患者罹患精神疾病的机率。实验对象的日常生活功能皆已受影响并有轻微精神病征兆，或有短暂精神分裂症状及家族精神障碍病史。研究人员表示，一般符合这些标准的对象有 40% 会在一年内罹患精神疾病。

实验持续大约三个月，其中 41 名对象每日服用含有 1.2 毫克 ω-3 不饱和脂肪酸的鱼油胶囊；另外 40名则服用安慰剂。实验结束之后，大约 94% 的对象完成了实验。结果服用 ω-3 的对象有 2 位 (4.9%) 罹患精神疾病；而服用安慰剂的则有 11 位 (27.5%) 罹病；两组之间的数据相差了 22.6%，差异相当明显。

此外，含有脂肪酸的营养品除了能有效减轻精神疾病的症状之外，还能增强人体的整体功能。而且鱼油毫无疑问地也几乎不会有任何副作用。

科学家在他们的研究报告中写到：「天然物质可以预防或延迟精神疾病发作，对于早期发现早期治疗精神疾病的药物研究而言是一个莫大的希望。由于精神病药物有严重副作用（如新陈代谢速率改变、性功能障碍及体重增加等），年轻人多半不愿意服用精神病药物」。「透过摄取能降低罹患精神疾病风险的长链 ω-3 不饱和脂肪酸 ，对于几近罹病的年轻人或许是一种安全且有效的预防方法。」

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更多相关信息：
NaturalNews.com
http://archpsyc.ama-assn.org/cgi/content/abstract/67/2/146
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/psychoticdisorders.html