针灸被证实可减轻经前症候群

中国使用针灸治疗经前疼痛已行之有年，但西方科学研究在近几年才开始正视它的疗效。许多研究指出，针灸可以显着降低经前症候群 (PMS) 的不适，帮助缩短痛经的持续时间和症状。

2010年一份发表于《实证补充与替代医学》(Evidence Based Complementary and Alternative Medicine) 期刊的研究观察 15 名患有中度至重度痛经至少一年以上的女性，他们对 NSAIDs (一般治疗经痛的非类固醇消炎止痛药) 有抗性，结果当中有 13 位在针灸治疗后明显减轻疼痛、使用药物的情况也减少；针灸对改善原发性痛经似乎特别有效。

科学家从另一份于 2011年发表在《中西医结合医学杂志》、针对80名原发性痛经妇女的研究中得出一个结论：在痛经症状发作前针灸效果最佳，比完全不针灸或疼痛发作的当下针灸要好。针灸是传统中医里很重要的一种治疗方式，跟所有中医一样，它们都着重整体治疗，旨在恢复人体平衡；不像西药常常是头痛医头、脚痛医脚，药物只针对特定症状，而且还有很多副作用。

近年来，针灸在西方国家越来越受到欢迎，部分原因是由于越来越多科学研究支持其疗效，特别是缓解疼痛的效果；因此一些私人保险计划、甚至美军都已采用，美国国家卫生研究院 (National Institutes of Health, NIH) 也承认针灸能安全无副作用的治疗多种症状，包括痛经。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/039569_acupuncture_dysmenorrhea_PMS.html