天然食品可做保养品

别在专柜购买昂贵的肌肤保养产品了！因为只要在自家的厨房中就能找到最棒的天然美肤秘方。食物就是最佳的良药，使用在皮肤护理上，也能提供你清洁及改善气色所需。

橄榄油

初榨橄榄油是滋润干燥肌肤非常好的用品，也可以用作卸妆油。使用方式只需以半茶匙橄榄油按摩肌肤，几分钟之后再以温水及毛巾轻缓冲洗。

蜂蜜

生蜂蜜的疗效已被重视多时。当作面膜使用是清洁及调养肌肤很好的方式，据说肉桂蜂蜜面膜能够帮助易生粉刺的肌肤。生蜂蜜也能和砂糖一起作为磨砂膏使用，使肌肤拥有明亮色泽。

蛋

有机蛋白面膜能够紧致毛孔，而有机蛋黄面膜则是恢复肌肤治疗及防护作用的圣品。

柠檬汁

稀释的柠檬汁已知能够有效调和易生粉刺的肌肤，可能也有助于减轻红肿，经由轻微的去角质作用防止青春痘长出。

苹果醋

未经过滤的生苹果醋经绿茶稀释之后，能用以滋养各类型的肌肤。未稀释的苹果醋也能立即治疗面疱。小秘诀：每天饮用一杯加入几茶匙苹果醋的开水，同时经由体内达到治疗作用。

糖

每天可能都有人告诫你不要吃糖，但是使用糖帮助肌肤却是一点也不为过。有机的糖是帮助肌肤光滑明亮很好的方式，若是干性肌肤则可以混合微量橄榄油或荷荷巴油使用。

优格

优格被认为维持健康及长寿的万灵丹，但是大部分的人可能不知道优格也能用以养护肌肤。优格是能够恢复肌肤青春的绝佳天然面膜，它含有天然的酸性物质，能够温和的帮助肌肤去角质，使肌肤明亮。

燕麦

燕麦能够舒缓肌肤刺激及镇定敏感性肌肤。使用咖啡研磨机或食物料理机将有机燕麦磨成粉状，可轻缓的为肌肤去角质，或是配合蜂蜜或优格制成舒缓面膜使用。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/032637_skincare_foods.html