利用芳香疗法预防心脏疾病

传统疗法经常利用天然香气来帮助达到镇静、纾缓甚至治疗病患的作用，不久前发表于《欧洲预防心脏病杂志》(European Journal of Preventive Cardiology) 的研究就指出，芳香疗法中用以抒压的精油可降低心血管疾病的风险，原因在于短时间闻到精油香气有助于改善心跳频率和血压状况。

这是台北医学大学庄凯任教授领导的研究成果，研究中100名健康、没有抽烟习惯的年轻男性与女性一周一次佛手柑精油蒸气芳疗，持续了三个礼拜。精油是挥发性有机化学物质，由数百种芳香化学品制成。结果显示，若是待在有精油挥发气体的房间 15 到 60 分钟内，受试者的血压、心跳都会变得较稳定；但要是超过一个小时，便会使这些人心跳血压增加。这说明芳香疗法的时间长度对人体有不同程度的影响。

研究人员对长时间的芳疗可能有害身体表达了忧虑，虽然这份研究中并没有对此问题做出解答，但反过来说，低血压患者是否能藉此获得提升血压的益处？研究人员指出，芳香疗法长期以来一直被用于抒压和治疗，例如精油蜡烛有助于舒缓考试压力，某些精油组合也可以改善经前症候群 (PMS) 的症状，多种治愈功效还是值得善用。

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参考数据 http://www.naturalnews.com/038168_aromatherapy_essential_oils_heart_disease.html