六种使用熏衣草预防流感的方式

熏衣草是一种具有强大保护作用的天然药物，它在历史上曾帮助对抗一些致命的传染病，例如中世纪时蔓延整个欧洲的黑死病。熏衣草不仅是有效的杀菌剂，它还能刺激白血细胞产生，从而防止有害病菌侵入人体。

现今随着H1N1流感病毒与抗药性超级细菌的崛起，人类的健康不断受到威胁。施打疫苗不见得是最安全的选择，天然抗菌的熏衣草精油更值得我们利用，以下是几个使用方式：

洗手液：将1汤匙芦荟凝胶、3汤匙谷醇 (Grain alcohol) 与10滴熏衣草精油混合摇匀，置于小瓶子中，整天随时都可使用。

直接应用：治疗等级的熏衣草精油是秋冬预防病菌的好帮手，每天多次滴几滴精油在皮肤上，可提高免疫力以抵抗感冒和流感病毒。

消毒皂：勤洗手是避免细菌感染的最佳方法之一。在中性皂液中，每8盎司滴入20滴熏衣草精油，混合置于容器瓶中摇晃均匀，然后放到皂液器里供洗手时使用。

消毒剂：喷洒熏衣草精油制的消毒剂可清除环境中的病菌。将 40 滴的精油加入喷洒瓶中，倒入 2 杯水。每次使用前先摇晃一下，然后可喷在桌面、马桶盖、把手及电话听筒等经常被碰触的表面。

清洁空气：在喷雾瓶中装一壶烧开的水，滴几滴熏衣草精油进去，对着空气喷洒30分钟，这样能自然地净化空气、增强免疫系统。

另外有一个强效抗菌、防腐、对抗病毒和感染的秘方，据说是14世纪中叶黑死病流行时盗墓贼使用的配方。将以下成分混合置于深色的玻璃瓶中：45滴丁香精油；35滴柠檬精油；25滴桉树精油；20滴肉桂精油；15滴熏衣草精油；10滴迷迭香精油。使用这个混合物前要先稀释过，每盎司的基础油 (杏仁油、橄榄油或荷荷芭油) 溶入 6～8 滴的抗菌精油，每天以此混合物按摩脚、肌肉酸痛处或皮肤上多次，可帮助提高免疫力、预防疾病。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/042405_lavender_cold_and_flu_season_essential_oils.html