正确认识成人痘

痤疮 (Acne) 在青少年时期最容易发生，也就是俗称的青春痘，但有一些 25～40 岁左右的成人脸上也可能长出痤疮，我们称之为成人痘。这些成人痘为什么会冒出来？又该如何治疗？以下是几个关于成人痘的观念：

1. 成人痘通常始于黑头粉刺：黑头粉刺是被困在毛孔中的老废细胞和油脂，用肮脏的手指和指甲去挤压它容易导致发炎。想避免黑头粉刺发展成成人痘，要利用温和的去角质方式来清除毛孔污垢，含有果酸或水杨酸的清洁品可帮助去角质、对抗黑头粉刺。

2. 成人痘的成因：可能是劣质化妆品、压力、避孕药或荷尔蒙等因素的影响。压力和荷尔蒙会使人体分泌更多油脂，肮脏的化妆品会引发感染，而含有雄激素的口服避孕药也可能引起痘子。

3. 吃巧克力不会导致成人痘：巧克力本身并不会直接造成成人痘，然而市售加工巧克力和一些奶制品容易刺激皮肤而爆痘；选择可可含量高、较少牛奶和糖份的黑巧克力就较不会有这个问题。

4. 成人痘与青春痘不同：因此用治疗青春痘的去痘产品对付成人痘是无效的。正确清洁与去角质才是重点，含有水杨酸或过氧化苯 (benzoyl peroxide) 的清洁产品对成人痘较有效，加上每周2～3次以果酸或水杨酸温和去角质。

5. 寻求专业意见：专业美容师通常会知道如何改善脸部成人痘问题。

6. 专业治疗：市面上有些专门治疗成人痘的成药，使用前需先确定产品是针对成人痘而非青春痘。最安心的作法还是看皮肤科医师，尤其严重的成人痘应该让医师治疗，而不是乱涂成药。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/042351_adult_acne_skin_care_blackhead_treatments.html