古老的秀发滋补圣品：何首乌

何首乌是在中国使用历史悠久的药草，它不仅对掉发问题有绝妙的修复作用，还能帮助改善白发，使秀发重回乌黑亮丽。

中国人相信何首乌是延年益寿的滋补佳品，在传统中医里有多种用途，能改善包括早衰、虚弱、传染性疾病、心绞痛、甚至男性阳萎等症状，并恢复精力、体力和改善消化。在治疗头发问题上，何首乌能防止过早脱发、帮助发色由白转黑、并滋养干燥、脆弱和受损的毛发。不论是针对遗传性秃头或是因疾病 (例如甲状腺功能衰退) 导致的掉发，何首乌都有显着的治疗功效。

与治疗所有疾病一样，中医治疗头发问题不仅仅是针对头皮或毛囊，而是从整体健康的失衡来考虑。中医观点认为掉发是肾功能减退或血液循环不良等因素所导致，因此强化身体的肝肾排毒器官并促进头皮的血液循环有助于刺激头皮毛囊重生秀发。

何首乌可以单独使用，也能搭配其它滋补药材，像是女贞子、当归、骨碎补、芝麻等来帮助头发生长。中药疗法通常不是立即见效，它需要长时间服用才能看出效果，中医师建议需服用三个星期到一年的时间，才能清楚看见发量、发色与发质的改善。使用前最好先咨询专业中医师或药师的意见，以确认合适的服用剂量。

需注意的是，何首乌偶有导致腹泻或胃部不适的副作用，不过这些大多很轻微，也可以透过调整剂量来减轻症状；少数敏感的人可能出现严重的肝脏问题，像是黄疸、皮肤发黄或腹部疼痛，若发生这些症状一定要立即停用并就医。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/030837_Fo-Ti_hair_loss.html