自然舒缓齿龈疼痛

大部分的人都不喜欢看牙医。即使只是因为一点小问题而必须预约牙医门诊，也会让你吓得发抖。平常养成良好的口腔卫生习惯即是预防牙齿问题的关键，各种药草及顺势疗法也能帮助舒缓疼痛并解决轻微的齿龈问题。

金盏花萃取液

从金盏花萃取而来的药液已经广泛作为药用、治疗许多疾病长达数个世纪。金盏花萃取液漱口水能够舒缓许多齿龈及口腔疾病，帮助治疗软组织、减少牙龈出血、口腔溃烂、疱疹病变以及拔牙干燥综合症等。

丁香油

丁香油是古老的民俗疗法，能够用来纾解牙痛或拔牙干燥综合症。丁香油具有镇痛及杀菌的作用，特别能够麻痹症状与舒缓疼痛。

赖氨酸

赖氨酸能够帮助人体代谢维生素 C。缺乏赖氨酸可能导致牙龈出血、贫血及坏血病。人体无法自行制造赖氨酸，必须经由食物或补充品摄取。富含赖氨酸的食物包括所有柑橘类水果、绿花椰菜、红辣椒、香瓜、蕃茄及草莓。由于赖氨酸具有抗菌作用，因此也可帮助预防粉刺及舒缓疱疹症状。

维生素 C 粉

直接在牙龈上洒上维生素 C 粉不仅能够舒缓疼痛及出血，同时也能帮助巩固牙龈、保护牙齿并减缓牙周病症状。在某些情况下，也有规律使用维生素 C 粉而防止松动的牙齿脱落的案例。

山金车

山金车能够帮助纾解手术后、拔牙后、甚至牙齿矫正之后造成的口腔及牙龈肿胀、瘀青的问题。少量的山金车能够在拔牙之后加快复原的速度，并立即舒缓疼痛。不要在进行任何牙齿手术之前使用山金车，因为可能会促使出血症状加剧。

颠茄

颠茄能够快速舒缓深层的牙痛，减少周围牙龈肿胀。牙齿突然疼痛时可立即以热敷帮助舒缓。

芸香

芸香可帮助舒缓牙痛，或拔牙之后牙根及下颚的疼痛。

飞燕草

飞燕草是众所周知能够治疗牙痛的顺势疗法，有些人能够以此完全消除齿龈疼痛，而不用去看牙医；牙痛有时可能非常剧烈难忍，并会延伸至脸部及头部，造成极度不适。这种疗法几乎能够消除所有类型的牙痛。

以上这些方式一般对成人或是小孩都是安全无虞的，不过在使用不熟悉的补充品和药物之前，能够和熟悉这些产品的医生谈过总是最好的。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/034516_tooth_pain_gums_remedies.html