维生素 D 也能预防心脏疾病

根据盐湖城山间医学中心心脏研究院的研究人员在美国心脏专科学院于亚特兰大所举办的年度会议上所发表的一项研究指出，增加血液中的维生素 D 含量可大幅降低罹患心脏疾病的机率。

研究人员首先检视了超过 9,000 名维生素 D 含量不足的对象，并且在稍后让他们接受维生素 D 含量的检测。结果他们发现，维生素 D 含量在第 2 次检测中达到标准的人 (每毫升至少 30 毫微克)，罹患心脏疾病的机率明显比缺乏维生素 D 的人还低。

先前就已经有研究证实维生素 D 含量不足会增加罹患心脏疾病的机率。但是当时无法证明这两项因素之间是否有任何直接的关连，因为其它心血管疾病的风险因子也可能造成维生素 D 含量不足，如健康状况不佳、饮食习惯不良及缺乏运动等。

唯一可以确定的方法只有进行实验，让其中一半缺乏维生素 D 的实验对象服用补充品，另一半则服用安慰剂。但是这类实验却因缺乏维生素 D 已经证实会增加其它疾病的风险，以致不合乎道德而无法进行。

「我们只能进行观察，所以无法得到确切的结果。但是其中的关联性确实有所增加」，主要研究作者布朗特穆雷斯坦表示。「至少维生素 D 不足会增加心血管风险，以及相关治疗可以降低风险的假设可信度增加了。」

人体只要照射阳光即可自行合成维生素 D。维生素 D 含量不足的时候即可能造成骨质疏松、感染风险增加、癌症及自体免疫疾病。

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资料来源：
http://www.naturalnews.com/029303_vitamin_D_heart_disease.html
http://www.latimes.com/features/health/la-sci-vitamind16-2010mar16,0,3491955.story?track=rss