有口难言说不出？ ─ 口吃背后的故事

英国演员柯林佛斯 (Colin Firth) 在电影「国王的演讲」(The King's Speech)中饰演自小患有口吃的英国国王乔治六世，经由语言治疗师莱诺的一连串矫正训练，这位原本早已失去信心的国王口条日渐进步，并在大战前夕举国人心惶惶的同时，成功发表了一场最触动人心的演说。柯林演技精湛，获得奥斯卡最佳男主角，也让人们对这样的「有口难言」感到好奇。口吃是一种病吗？可以根治吗？又要如何预防呢？

说话结巴 (口吃) 是一种令人困扰又难为情的症状，那种话说不出口的挫败心情常常使得患者无法发挥潜力。尽管发作原因至今仍然不明，但是只要循序渐进地依照正确的方式，症状还是可以如同片中的乔治六世那样一步步改善，期许最终逃离这个恶梦。

很多人在幼童时期患有口吃，但是鲜少会持续至成人之后，男童、双胞胎及左撇子是最常见的发作对象。医师建议，一旦发现口吃症状，最好立即就诊检查，因为愈晚发现愈难控制。

研究人员猜测，口吃很有可能与压力及习惯有关。而因为压力会导致声带的紧张，所以从各方面纾压，包括从食物、环境或是情绪等因素着手，都可能是改善或甚至治疗口吃的绝佳方式，并且也有不少可以增加声带的弹性而使得口吃症状改善的技巧供选择。

肾上腺功能减退也可能是造成身体劳累并且导致口吃的原因，但是只要补充足够的营养素如维生素 C 及 B，或是改变生活方式，少吃含有咖啡因、食品添加物及糖分的食物 (它们会使得肾上腺功能减退并导致肌肉和声带紧张)，即可改善肾上腺功能而减缓口吃症状。

锌缺乏症也是造成口吃等语言障碍的因素之一。由于铜会阻碍人体吸收锌，因此注意避免接触环境中的铜可能也是预防口吃很好的方式。

人体内的念珠菌可能也是一个原因。体内如果有太多念珠菌，即会造成身体劳累而容易导致口吃、还会影响大脑运作；可以采用药草或是顺势疗法 (Homeopathy) 来清除体内的念珠菌。

以下提供几项顺势疗法，试试看：• 曼罗罗叶 (当患者想太多、脸胀红、易激动或是演说不稳定时)• 天仙子 (Hyoscyamus) (当患者说话太快、囫囵吞枣时)• 锌 (当四肢颤抖时)• 伞菇 (当因紧张使得口吃加剧时)

花精疗法 (Flower Essence) 是另一种安全又简单的疗法，用来缓和焦虑所带来的结巴。当你的嘴巴跟不上你想说的话时，大波斯菊(Cosmos) 是解答；而当你对朋友及亲近的人说话没有问题，公开说话却结巴的时候，可以试试凌霄花 (Trumpet Vine)；倒挂金钟花(Bush Fuchsia) 则有助于说话时的勇气与清晰，也可以搭配五角花 (Five Corners) 恢复自尊。

下面提供语言治疗师与医生们推荐的对抗口吃方法：
*适时的停顿并放慢速度，而不要尝试追赶别人的语速。
*当肌肉紧张时，让你的手臂、肩膀、胸部和胃下垂并放松，透过使空气穿进口中的方式放松你紧绷的喉咙。
*录下口吃的声音，这有助于厘清状况并寻求改善。• 练习自然呼吸法。患有口吃的人常常会想要一口气把完整的句子讲出来。

记得那位也患有口吃的歌手葛瑞盖斯 (Gareth Gates) 吗？他参加了一项名为麦奎尔计划 (McGuire Program)的语言训练并成功克服口吃，该计划透过三到四天紧密的课程，包括个人指导与互助团体，鼓励患者自我接受，采用物理方式让患者透过身体活动克服语言障碍与困难字汇，同时兼顾口吃问题的生理面与心理面。

比起乔治六世的特殊身分所带来的压力及其所遭遇困境的时代，现代的医疗科技不断在进步，只要愿意尝试，口吃患者和过去相比，有更多被治愈的可能。

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资料来源：
http://www.naturalnews.com/024816_stuttering_zinc_environment.html