氟化物的害处

最新的一份中国研究显示，在饮用水中添加少量的氟化物会降低智商，尤其是孩童的智商，这已经是全球第 24 份有相同结果的研究。氟化钠(Sodium Fluoride)也会导致精子数量减少、生育率降低，还会阻碍甲状腺生长，除非你患有甲状腺机能亢进，否则氟化钠只会造成你的甲状腺功能减退，并带来一连串的健康问题，如取代钙质和弱化骨质。

以下是饮用含氟水可能产生的健康症状：

*甲状腺遭破坏：影响整个内分泌系统，导致肥胖和糖尿病

*神经病学疾病：降低智商、注意力无法集中 (ADD)、嗜睡、疲劳、可能的纤维性肌痛

*褪黑激素中断分泌：睡眠障碍、提前老化、对癌症免疫力降低

*阿兹海默症

*脑中的松果体钙化

氟化物的种类

氟化钙存在地下水源中，尤其是井水，如果长期每天饮用会损害牙齿珐琅质或骨骼。牙医会在治疗牙齿时局部使用氟化钙，但绝不会让你吞咽下去，那是有毒的。

然而，所有氟化物当中最致命的当属氟硅酸 (Fluorosilicate Acid) 或氟硅酸钠 (Sodium Silicofluoride)，这本是由核能和铝工业制造出来的废料，不过现在多出于磷肥加工厂，除了污染附近的农作物之外，也对附近居民的健康产生严重危害。

牙医教导含氟水漱口可以预防蛀牙，支持者说每日一小口含氟水安全无虑，但他们却都忽略了氟化物每日累积在身体内，会对骨骼和器官造成怎样的伤害。

避免氟化钠

即使水中没有添加氟化物，生水也含有会渗出铅的氯化合物，所以生水必须经过逆渗透的处理，可从水中去除 85% 的氟化钠；缺点是里头有些好的矿物质也同时被去除了，可以在水中加一些矿物粉或是海盐来弥补，如此一来你就能在饮水的同时保有健康。

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参考数据：
http://www.naturalnews.com/032129_fluoridation_intelligence.html