方便非随便，如何减少手机电磁波的伤害

电话对人类而言是很便利的发明，它缩短了人与人间的距离，也使得联络事情更加快速方便。手机问世，它的功能及效用已不仅仅限于「沟通」，人们对手机的诉求越来越多，应用也越来越广泛；近年急速受到大家注目的智能型手机，更是被当成小型计算机在使用。

手机普及的现象告诉我们，现代人的生活已经离不开手机，路上随处可见边玩手机边等公交车或搭捷运的人，有的人甚至连走路时眼睛也盯着手机不放。尽管前不久世界卫生组织 (WHO) 首度对外坦承，长期使用手机确实可能罹患神经胶质瘤 (恶性脑瘤)，但大多数的人还是不可能因此弃而不用。所以，如何在正常使用手机的情况下，有效避免手机电磁波，就成了当前讨论的热点。

手机通过电磁波进行信息传递，而这些电波就被称为手机辐射。其实手机辐射有害人体的争议一直没有得到明确的证明，所以最近 WHO对于手机可能致癌的声明才会引起喧然大波。无论如何，民众长期生活在充满电磁波的环境里，不得不为自己的健康与安全把关，在这里跟分享大家一些观念及方法，希望能降低电磁波对我们的伤害。

降低或预防电磁波的方法有：

1. 尽量使用有线耳机，手机离身体越远，受辐射伤害的风险就越低；也不要整天使用蓝芽耳机，因为蓝芽耳机也有辐射，专家还建议没有通话的时候就拿下来，并且尽量左右耳交替使用。在个人的房间内可以打开扩音功能，减少身体太靠近手机的机会。
2. 手机不要放口袋，尽可能放在包包里或包的外层。因为手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，如果经常将手机放在腰部或胸部，其产生的辐射会损害内脏 (如卵巢、肝等器官) ，进而影响人的生育能力和心血管功能。
3. 儿童、孕妇等特殊身分的人不应使用手机。台湾环保团体表示，手机电磁波等于是看不见的塑化剂，呼吁 NCC 应明令手机外壳标示 SAR 值和警语，教育部也应禁止 15 岁以下的学生在校园使用手机。
4. 避免在墙角或电梯里等讯号较弱的地方拨打手机，因为在讯号接收不良或移动中使用手机，会自动增强功率以搜寻和连结新的基地台，导致放出更多辐射。
5. 可多利用简讯功能传递讯息，并养成不用手机聊天的习惯。睡觉时最好把手机关机，并置于离身体较远的地方或桌上，不要放在枕头边。

手机再方便，也不要忘记其主要的功用是联络事情、提高工作效率。如果拿来当作长时间聊天的工具，恐怕会大幅增加感染辐射的机率！面对日新月异的文明生活，我们要搞清楚，科技是为了让人类的生活更方便，而不是更危险。

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参考数据：
http://tinyurl.com/3et7eha
http://baike.baidu.com/view/251621.htm