自然消除皱纹

许多人认为皱纹一旦产生便无法摆脱，实际上仍然有一些办法能够帮助解决问题。营养及体内清洁无疑是重要的关键，经由摄取大量的果汁、天然的生食和咖啡灌肠消除皱纹都是很普遍的方式，然而还有一些其它方式。

椰子油已经被指出能够重建肌肤组织，并且可以从局部及体内两方面达到消除皱纹的作用。椰子油能够帮助补充水分并重建结缔组织，受损的结缔组织常常是造成皱纹的原因。

经常将少量红萝卜及甜菜汁涂抹于肌肤也有助消除皱纹，而且事实上相当有效。红萝卜汁所含的维生素 A 对肌肤相当有益，甜菜也以能够修复 DNA 闻名，因此局部使用甜菜在皱纹位置能够有效修复受损的肌肤，减少皱纹产生。

红萝卜及甜菜汁搭配椰子油还能增强前两者的效用。除了滋润效果之外，椰子油的吸收作用也能帮助肌肤吸收果汁。每次只需要 1 至 2 茶匙的果汁，剩下的部分可以直接饮用；将这些果汁涂抹于肌肤上大约 10 分钟之后再清洗，过程中干掉时再重新补充即可。

经过椰子油及果汁修复肌肤之后，可以进行去角质帮助清除死去的肌肤。去角质的方式可以使用毛巾或是生菠萝汁；在皱纹位置局部涂上菠萝汁，菠萝所含的菠萝酵素能够自然去除肌肤的表层，让新的肌肤显现，昂贵的温泉去角质疗程与之相比都相形失色。

使用菠萝汁去角质时，只需要使用一些果汁加上一点椰子油或橄榄油之后轻柔的按摩即可，需要的时候再添加，几分钟之后就能在手掌上发现剥落的死皮；清洗干净之后，再涂上一层椰子油或橄榄油保持肌肤滋润。

即使这种方式可能无法去除全部的皱纹，但是最少能够达到去除 50% 至 60% 的效果，当然，越常使用果汁和椰子油去除皱纹，便越容易能看见成效。

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。

参考数据
http://www.naturalnews.com/035309_wrinkles_exfoliation_coconut_oil.html