自然治愈过动症和忧郁症

根据美国疾病管制局统计，美国已有 11 % 超过 12 岁的人口服用抗忧郁症药物。光是 1996 至 2005 年之间，服用抗忧郁症药物的人口就已经倍增至 2700 万。

伴随着这股趋势，注意力不足过动症 (ADHD) 的诊断比例也逐渐升高。美国国家心理健康研究院指出，美国有 3% 至 5% 的儿童罹患ADHD，但是一些专家认为实际的数据可能高达 10%。由于 ADHD目前还没有办法检验，因此医师只能仰赖病患的问答、家人对于患者行为的描述以及学校的评估进行诊断；一旦诊断确认之后，病患即接受经常伴随副作用的药物治疗。这些副作用可能包括头痛、胃部不适、晕眩、中毒性精神病甚至死亡。

许多人表示忧郁症及 ADHD 的诊断 ─ 以及随之而来的医学疗程 ─ 就像发送糖果一样泛滥。儿童心理医师詹姆斯‧帕克表示，他不认为一次10 分钟的会诊就能诊断忧郁症状，而且保险业者经常试图从医疗保健产业汲取利益，他们的推促使得医师更难在短时间内低价提供服务。

电台主持人凯莉‧卡珊即曾经有过亲身经历。她在 20岁出头的时候为了抵抗忧郁症而求助药物。她当时的情绪相当不稳定，而医师想让她吃药。她走进医师的办公室，然后被问了几个问题，20分钟后医师就说她罹患了过动症，需要服用利他能，但是却没有问她是否有食物过敏或有关饮食习惯的问题，医生的问题没有一个和她的健康状况有关。

她选择相信医师的建议并开始服用药物，但是一个星期之后就感到相当不适，便将药物退回。卡珊决定验血并发现她出现一些急迫的营养问题：她的铁质含量相当低，维生素 D 含量也不足。因此她开始服用补充品，完全不吃糖、通心粉及面包，结果没过多久她就感觉脑袋清醒多了。

她继续服用大脑的补充品并且发现专注力获得大幅的改善。她的大脑像电算机一样，脚步也更快了，这是她从未有过的感受，这些变化也促使她发现自己对麸质过敏。当她去除饮食中的麸质之后，思考也变得更加敏锐，这些变化改变了她的人生，她发现谈话性节目是她最大的梦想，而她从未想过自己能做到。秉持着目标，卡珊开始在电台实习及参加课程，结果就从 1997年在电台工作到现在。她现在也提倡自然保健的观念，包括利用果汁及植物性饮食等天然的方式对抗疾病。她说：「不论医师怎么说，凡事一定还有其它选择。」

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参考数据 http://www.naturalnews.com/035272_ADHD_depression_natural_remedies.html