自然抚平眼部细纹

出现笑纹并不有趣，谁会欢迎鱼尾纹呢？只是由于眼周肌肤的敏感性，瞇眼、大笑及摩擦等日常活动都可能导致眼部周围产生细纹；尽管无法避免它们产生，我们仍然能够藉由维持眼部周围肌肤的健康延缓及减少这些细纹。

许多自然疗法都能减少细纹，并帮助维持肌肤滋润和柔软。选择有机成分能够避免强烈的化学物质及副作用，让敏感的眼部既安全且舒适。保护眼部周围细致的肌肤是主要的重点，除了充分休息及补充水分，良好的饮食及消化也很重要。

一些抗氧化物及维生素都对眼周肌肤非常有益，因此可以寻找含有这些成分的产品：

• 抗氧化物是关键：巴西莓、硫辛酸 (ALA)、石榴、白藜芦醇、鼠尾草及迷迭香等。抗氧化物能够减少老化的迹象，并可能促使新胶原的产生。
• 需要注意的维生素包括维生素 A、维生素 C 及二甲氨基乙醇 (DMAE)。
• 二氧化硅对于毛发、肌肤及指甲中的细胞有益。可以采用顺势疗法使用的二氧化硅或是木贼、红皮藻 (dulse) 等药草。
• 使用木贼及迷迭香调色及强化肌肤。
• 使用帮助减少肌肤皱纹的顺势疗法，包括以氯化钠维持人体水分平衡，以硫酸钾滋养肌肤细胞。
• 其它药草包括：蓝藻帮助减少疤痕及细纹、蒲公英帮助肌肤排毒及清洁血液，别忘了营养丰富的紫花苜蓿。
• 厨房食材：使用小黄瓜切片、茶包、蛋白、椰子油减少肿胀并紧致肌肤。

每日清洁及滋润

• 避免含有合成成分、强烈化学物质及苯甲酸酯的产品。不论这些成分是否有效，它们确实带有毒性。
• 每天清洁脸部，特别是睡前。如此可以帮助眼睛在早晨保持清新，避免经常搓揉而减少周围肌肤弹性。
• 选择含有天然去角质成分的产品，如从牛乳、水果或蔗糖萃取而来的复合果酸 (AHAs)，这能清除可能使皱纹生成的死皮。
• 使用手指涂抹天然眼霜，每天两次。
• 每天让脸照射阳光 20 分钟左右以获取维生素 D。一些研究显示，我们需要张开眼睛才能促进维生素 D 合成，因此甚至可能需要少戴太阳眼镜。

我们的眼睛及脸部能够充分反映健康状态。由内而外照顾好自己，经由饮食、休息、运动及水分保持健康，即可减缓老化并拥有美丽的外表。

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参考数据 http://www.naturalnews.com/036060_eye_wrinkles_homeopathic_herbal_remedies.html