自然缓解帕金森氏症

药物的副作用无所不在，为了避免这些副作用，现在有越来越多人懂得利用自然疗法以获得更安全、有效的治疗，帕金森氏症也不例外；而且已经获得了巨大的成功。

帕金森氏症是一种慢性的中枢神经系统退化性失调，它会损害患者的动作技能、语言能力以及脸部表情等等。科学家相信此病与脑中黑质(substantial nigra) 的退化导致无法制造足够的神经引导物质多巴胺 (Dopamine)有关。人体需要多巴胺来指挥肌肉活动与控制情绪，缺乏足够的多巴胺就会产生各种活动障碍，而环境毒素与遗传因子都可能是导致这个病症的原因。

想对抗帕金森氏症，可以多补充一些相关的营养素，例如维生素 E (绿叶蔬菜、坚果、种子、麦芽)、可以增加脑中谷胱甘肽水平的硒 (巴西坚果)、辅酶Q10 (鱼类、动物内脏、全谷类)等，鱼油、银杏与姜黄素对于减轻症状也是有帮助的。

对已经罹患帕金森氏症的患者来说，体能活动是关键，太极、瑜伽、步行、甚至是练习探戈舞蹈皆有助于改善身体平衡感与协调性；音乐疗法、专业的按摩或针灸也有积极的效果。

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参考数据 http://www.naturalnews.com/037448_Parkinsons_disease_nutritional_therapy_Tai_Chi.html