治疗阿兹海默症法宝 ─ 护脑的银杏

银杏的医疗功效广为人知，特别是在亚洲，用于改善心理功能与其它症状更有数千年的历史，独特的萃取物使之在美国及世界各地都是非常受欢迎的补充品。

银杏的作用主要在于增强记忆力和专注力，与其它所谓「健脑」的药物不同，许多研究证明它是100% 纯天然。虽然科学家不确定银杏究竟是如何改善认知功能，但其活性成分就像多巴胺这类的神经递质，能帮助调节情绪与精神，维持稳定的思考和心理状态。

银杏叶含有黄酮苷与萜类化合物，具有极高的抗氧化性能，许多研究都证实银杏在提升大脑记忆方面有显着的效果，而且可在服用两个半小时后立即发挥效用；除此之外，银杏还能改善眼部健康、减少动脉壁斑块积聚、促进血液循环和新陈代谢。

治疗阿兹海默症是银杏另一个重要的功效，虽然效果难以量化，但在2010年一份集结了九个研究报告的整合分析显示：银杏对老人痴呆症的治疗效果确实比安慰剂更有用。世界著名私立非营利性医疗机构梅奥诊所 (Mayo Clinic) 甚至给了它「A」的评级。

银杏拥有这么多好处，自然可作为天然的保健食品，但需要注意使用的剂量。对一些人而言，银杏可能造成胃部不适、便秘、心跳加快、头痛、头晕与皮肤过敏等症状，因此使用前还是应该询问专业医师的意见。

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。



参考数据 http://www.naturalnews.com/038299_Ginkgo_biloba_Alzheimers_brain_function.html