看电视伤脑,不妨改为阅读

发布时间: 10/27/2014

根据日本东北大学刊载在《大脑皮层》(Cerebral Cortex) 期刊的研究,看太多电视可能会对小孩的脑部结构造成伤害性的改变;且看得越多,伤害越大。研究人员表示:「看电视直接或间接的与儿童认知神经发展有关,且某些观察到的关系并不是正面的,当家中的小孩看电视时间过长时,家长们应该要考虑这些影响。」

研究人员观察了276名5-18岁孩童的核磁共振影像 (男女各半),这些家长提供了孩子每天看电视多久的详细信息,从0-4小时都有,平均为一日2小时。结果发现孩子观看电视的时间越长,在脑前额极皮层的灰质就越多,且男女没有分别,而研究显示高智商和高语言智能的人额极皮层都是处于较薄的状态。

研究人员推测:「之前已知看电视对语言能力、侵略性和身体活动有影响,现在的研究更显示了看电视对大脑额极区域的影响,而这块区域正与智能相关。」美国小儿科学会建议父母应该禁止两岁以下的小孩看电视,较大的孩子看电视时间也应该被限制在每日最多两小时,这不是没有道理的。

这份研究为电视对脑结构发展的影响做了初步探讨,由于研究设计的关系,目前并不清楚是看电视直接导致脑部变化、还是由于看电视而让孩子的社交或身体活动变少而间接影响脑部;研究人员推测看电视的问题可能出在缺乏步调或复杂性的变化,不像学习乐器那般,经验会随着时间累积。

另一方面,埃莫里大学的研究人员发现阅读了罗伯特‧哈里斯撰写的小说《庞贝》的大学生在大脑与语言接受能力相关的区域传导性有所提升,这样的神经系统变化会在他们读小说的第一天开始,一直延续到阅读完整本书的五天之后,显示阅读喜爱的小说对大脑生物学的影响会越大、时间也越长。

因此,与其整天坐在电视机前面放空,不如多培养阅读的兴趣;尽管同样都费眼力,对头脑的锻炼却大不相同。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/043625_television_brain_structure_children.html

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