洋甘菊展现优异的抗焦虑和抗癌特性

繁忙紧凑的生活步调容易让人感到不同程度的压力与焦虑，这些负面情绪若没有获得适当的宣泄与治疗，长久下来就很可能演变成重度忧郁症。根据《情感障碍期刊》(Journal of Affective Disorders) 的报导，过去已有研究表明高达 85% 的忧郁症患者会先受焦虑的折磨。而洋甘菊 (Chamomile) 已被证实能有效治疗焦虑和忧郁的症状，它有助于放松与镇静神经系统，因此也十分有利于改善失眠。

2009年来自美国宾州大学医学院的研究人员进一步确认了洋甘菊抗焦虑和忧郁的作用。研究人员找来37名包括正遭遇忧郁或焦虑症、或者过去曾有严重相关病史的参与者，在八周期间每天给他们服用洋甘菊萃取物胶囊，结果显示57%的人皆大幅度降低了焦虑和忧郁水平。三年后该大学的研究人员又做了同样的实验，基本得到的结果很类似，于是研究人员认为此实验具有临床意义。

洋甘菊最了不起的地方是它还具有诱导癌细胞凋亡的特性。俄亥俄州立大学的科学家确认洋甘菊中的其中一个主要化学物质芹菜素 (Apigenin) 可以抑制乳癌细胞的生长与扩散。芹菜素实际上可以修复遗传因子的缺陷，而 80% 左右的癌症正是源自于此。研究人员发现，芹菜素能与人体内约160种蛋白质结合，并协助特定蛋白质纠正异常情况，促使癌细胞自然凋亡。

日本研究则指出，德国洋甘菊萃取物中的红没药醇氧化物 (bisabolol oxide, BSBO)也有在48小时内诱导癌细胞凋亡的作用，因而能有效抗癌。这样的结果也使科学家相信在适量使用德国洋甘菊的情况下，BSBO对人体是安全的。

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。

参考数据
http://www.naturalnews.com/043162_chamomile_anti-anxiety_anticancer.html