尤加利树 (Eucalyptus) 又称作「桉树」,它的气味独特,主要产于澳洲,最初是被当地的原住民拿来使用,后来1780年代有居民开始将它蒸馏成精油。尤加利树是世界上最高的落叶乔木之一,在澳洲就有600多种,其中15种被拿来制成精油。尤加利叶的清新香味识别度高,还有很好的疗效!
芳香疗法最常使用的是蓝胶尤加利精油 (Eucalyptus globulus),它有强劲的樟脑气味,其它如澳洲尤加利 (Eucalyptus radiata)、薄荷尤加利 (Eucalyptus smithii)或柠檬尤加利 (Eucalyptus citriodora) 等也有类似的特性,只是味道更温和。这些精油都有强大的杀菌性能,例如 2% 的尤加利精油混合物就能杀死一个房间里70% 的金黄色葡萄球菌;印度的研究还发现尤佳利能有效阻止某些大肠杆菌菌株。整体而言,尤佳利精油的疗效包括抗炎、抗痉挛、解充血、除臭、防腐、抗菌、抗病毒、抗真菌、祛痰、退热、驱虫、天然抗生素、利尿、镇痛等等。
尤加利精油对改善呼吸、治疗呼吸系统疾病有很大的帮助,它能对抗像是感冒、粘膜炎、咳嗽、过敏、支气管炎、流感、咽喉感染、哮喘、充血、鼻窦问题等,还能促使肺组织再生、帮助呼吸过程;尤佳利精油也能促进红血球运作,使身体细胞获得氧气供应。
以尤佳利精油来治疗呼吸系统疾病最好的方式是利用吸入疗法,你可以使用喷雾器或加湿器、香熏灯,或者滴几滴在一碗热水中,以毛巾浸湿拧干后放在额头上,并做深呼吸。如果使用尤佳利精油需超过两三个星期,那建议可以混合其它同性质的精油,例如绿花白千层、松精油、牛膝草或百里香等。
由于具有抗菌、抗病毒、抗真菌和消炎的特性,尤佳利精油除了上述医疗作用外还有许多功效,像是治疗创伤和感染、纾缓疼痛 (肌肉、关节、偏头痛、风湿痛、纤维肌痛)、降低血糖、提升注意力、镇定情绪、缓解压力、修复各种皮肤问题与齿龈感染,还可用于居家环境消毒和除臭。
所有的精油都应放置在儿童和宠物接触不到的地方,因为儿童误食不同剂量的精油有时是有致命危险的。在使用精油前最好先询问过芳疗师或专业医师的意见,有过敏体质的患者更应特别谨慎。
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http://www.naturalnews.com/042705_eucalyptus_oil_killing_germs_breathing.htmlhttp://www.hiaroma.com/webc/html/sreach/index2.php?num=436&kind=2&nation=Ex