肝脏受损有迹可寻,及时察觉挽回健康

发布时间: 3/4/2014

现代人似乎已经很习惯依赖西医侵入式的诊断方式来检测自己的身体是否有异样,却忽略了用心察觉与倾听身体感受的重要性。肝脏是绝不能忽视的器官,它肩负人体许多重要的机能,对维持青春和长寿有显着的影响,实时察觉并修复肝脏受损十分重要。

肝脏出现问题时,身体通常会发出几个明显的讯号,包括:眉心肿胀;冬天不耐寒;夏天感觉发热不舒服;痔疮;有舌苔;口臭;过度出汗;尿液颜色黄;身体各部位出现针状小红点;湿疹、痤疮、荨麻疹、搔痒、皮疹等皮肤问题,皮肤暗沉,额头、鼻头、手背有斑;黄疸(皮肤发黄);眼睛出现畏光、飞蚊症、复视的现象;眼白变黄;体重变轻;肥胖;鼻窦与扁桃腺问题;便秘与腹泻交替;头痛、头晕、发抖;食欲不振;忧郁;精神爆发;注意力不集中。

哪些因素会导致肝脏受损呢?肝脏就像身体的一个过滤器,我们吃进的任何东西都会通过这个器官,不只油炸食物、奶制品的脂肪与面粉产品会削弱肝功能,我们一生中接受的药物、疫苗、处方药等化学物质的残留物也会囤积在肝脏中;缺乏睡眠和疲劳的生活作息也容易伤肝,如果你发觉自己常常吃饱了就感到困倦,或者在凌晨 1~2 点依然清醒,那么你大概可以猜测肝脏出了问题。

想修复肝脏,我们需从纠正日常饮食和生活方式做起,除了适当休息之外,要尽量避免来自食物、空气、水和个人保养品中的毒素;可利用奶蓟草、朝鲜蓟、蒲公英等草药来替肝脏解毒;还要多摄取高质量的益生菌并养成每天运动的习惯。另外,试着调整与摆脱愤怒的情绪,因为愤怒的情绪会直接影响肝脏健康。更多关于肝脏保健的信息,可参考:http://tinyurl.com/lzeggdq

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你,让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。


参考数据:http://www.naturalnews.com/041089_liver_damage_prescription_drugs_toxins.html

有意见或建议吗? 分享建议或意见...

comments powered by Disqus