避免隐藏的糖分让癌症上身

发布时间: 11/12/2013

现代社会人人谈癌色变,研究数字告诉我们到了 2030 年,全世界罹患癌症的人数将可能高达两千万人!而许多目前防治癌症的方式根本没有效,于是越来越多研究人员试图重新审视癌症原因,将焦点转移到饮食行为等环境影响因素。

今日的食品体系里潜藏很多糖份,可说是无所不在,越来越多研究探讨了关于糖份的坏处,结论令人担忧 ─ 在许多研究中都显示过多糖份摄取会导致癌症,主因是癌细胞主要以葡萄糖维生;因此,限制糖分的摄入是防治癌症很重要的一环。

不幸的是,西式治疗癌症的方式多围绕在化疗和药物上,而不是探讨应该或不应该吃甚么;然而,许多针对癌症的研究已经证实癌症病患更应该注意自身糖的摄取量。简单来说,少糖毫无疑问能够更好的控制癌症的侵入性。

下列是最常潜伏糖分的食物清单:市售调味品、孩童点心、果汁、汽水、罐头食品、精制面包、加工肉品、烘培食品、运动饮料、营养棒、营养补充品。如果想要改善健康、拒绝癌症等疾病,建立更健康的低糖生活习惯似乎是比较好的预防措施,少糖、多吃蔬菜多喝水、吃干净的食物已被科学证明较能预防疾病 ─ 不只是癌症,还有糖尿病和心脏病等现代文明病症。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/040112_sugar_consumption_cancer_prevention_cells.html

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