接骨木浆果让你远离流感疫情

你可能还对黑色的接骨木浆果感到陌生，但这种浆果长久以来被认为具有强力增强免疫力的作用，能对付一般感冒、流感、心脏病、甚至是癌症，北美、欧洲、亚洲和北非的现代科学已经开始注意到这种浆果卓越的治愈能力。

接骨木含有丰富的维生素A、C、B6以及钙、铁等矿物质与类黄酮槲皮素。接骨木的茎、叶和未成熟的果实含有具毒性的氰化糖苷 (cyanic glucosides)，因此食用时只取其成熟的浆果与花朵部位，传统上是把接骨木浆果制成蜜饯、酒品和药物提取物。

接骨木特别有利于预防和治疗上呼吸道感染和发烧症状，来自以色列哈达萨-希伯来大学医学中心 (Hadassah-Hebrew University Medical Center) 的研究人员马德琳博士 (Dr. Madeleine Mumcuoglu) 一直致力于研究接骨木的疗效，她发现罹患流感的病人中，有20%的人摄取了接骨木提取物后在24小时内明显复原，喉咙痛、咳嗽、发烧和肌肉疼痛等症状都减少了；73% 的人在第二天后感觉更好；三天之内，90% 的人就完全被治愈！

英国研究还发现黑色接骨木萃取物能打击 99% 的禽流感 (H5N1)；德国研究则指出接骨木中的高花青素含量能促进细胞因子 (cytokine) 的产生，于是提高免疫机能。除了对抗传染病，接骨木也被证实能促进心血管健康和减轻癌症，例如奥地利的研究表明接骨木萃取物能减少会造成动脉硬化的低密度胆固醇(LDL)；其它临床研究则指出接骨木萃取物减少了 50% 以上的肿瘤生长。

总之，想在流感季节里全身而退，接骨木补充品绝对会是您在日常保健上的最加盟友；而且别忘了，它还拥有抗癌和抗爱滋等多重抗病疗效。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/038659_flu_epidemic_elderberry_prevention.html