十种常见的日常致癌物

癌症已是国人十大死因的第一名，任何人都有可能得癌症，每天有各种各式各样生活中接触的物品会增加罹癌机率。以下我们就列出十种常见的致癌产品：

1. 手机：虽然对于这个议题还有争议，不过世界卫生组织已经表示手机发出的电磁波可能导致脑癌。目前尚未有足够的证据证实手机与脑癌之间关联，但为了以防万一，建议尽量使用耳机，避免长时间让手机直接接触耳朵。

2. 碳酸饮料与加工果汁：癌细胞以糖为食，而市售饮料中的精致糖正好容易促成肿瘤的形成与生长；饮料中的其它添加物也有害健康，应减少摄取。

3. 油炸食品：高温烹调的过程中会产生丙烯酰胺 (Acrylamide) 这种致癌物质。

4. 酒精：过分沉迷酒精饮料可能伤害肝脏、食道、口腔、结肠和乳房等部位，甚至提高妇女罹患乳癌的机率达 30%！

5. 滑石粉：为爽身粉的主要成份，研究人员一直关注着它与癌症之间的关联，特别是它可能导致肺癌与卵巢癌。

6. 烤焦的肉：烤焦的肉含有致癌的有毒物质环式芳香胺，这听起来是常识，但有不少人爱吃烤焦的肉。

7. 止汗剂：当中的铝已被证实会导致乳癌。止汗剂阻止身体排汗的同时，也会促成毒素堆积在淋巴结，因而造成乳癌。

8. 儿童泡泡浴产品：含有月桂基硫酸钠 (sodium lauryl sulfate)，已知会影响皮肤粘膜，长时间使用会增加罹癌风险。

9. 甜甜圈：含有高糖分且经过高温油炸的过程，吃下甜甜圈会使致癌机率大增。

10. 腌制腊肉：含有硝酸盐，也常见于热狗、培根、香肠当中。

可能致癌的东西太多了，在生活中无法轻易摆脱，但我们还是要养成正确的观念，尽量避免接触或食用，才可以将风险降到最低。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/039089_cancer_avoidance_items.html