拥抱所爱之人 减压又降血压

尽管有些人会假装不以为意，但大部分的人其实都喜欢被拥抱，拥抱是我们向所爱之人表达亲密最直接的方式，不管是处于哪一种文化都会感到温暖；根据维也纳大学的新研究，经常拥抱所爱之人甚至可以降血压和减压！

奥地利科学家发现当人们拥抱、或是被所爱之人拥抱的时候，脑垂体会分泌催产素 (Oxytocin) 到血液中，使得血压降低、压力减轻、记忆力也会改善；不过拥抱的对象若是陌生人的话，则会有相反的效果。

也就是说，只有当拥抱是发生在两人彼此互信互爱的时候，效果才会是积极的；如果两个人根本不认识、或是有人不情愿，效果就是相反的，催产素不会被释放，反而是皮质醇 (肾上腺皮质压力激素) 被释放了。

陌生人的拥抱带来的是压力，因为我们的安全距离空间被侵犯了；拥抱固然是好事，但是不论拥抱时间的长短或是频率，重要的是彼此的信任。对于陌生的人，人们应该要保持一定的安全距离，给对方足够的私人空间。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/038890_hugging_stress_reduction_blood_pressure.html