[育儿宝典] 发烧不是坏事

发布时间: 6/10/2011

很多家长会以为发烧时尽快使用药物降低体温是正确的处理方式, 20世纪以来这几乎成了标准作业程序,但是人们却不知道这么做反而会造成更大的伤害。研究已经发现,阿司匹林等退烧药实际上会抑制抗体的产生,使得免疫系统无力反击,从而造成感染症状持续的时间比原本增加 50%。发烧实际上是人体对抗细菌感染的一种防御机制,有其存在的必要性,硬是拿药物来降温是不对的。

一般而言,体温在摄氏 37 度左右都属于正常的范围,但是幼童的体温实际上比起成人来说会稍微偏高一点;而刚做完运动、穿着过多衣物、食用热食,甚至青少女月经来潮时都可能会使体温上升 1 至 2 度。

发烧通常会在傍晚的时候达到最高温,所以幼童的体温如果在此时出现稍微偏高的情况,家长通常不必太过担心;儿童若是在清醒状态持续低烧,父母可将他们留置家中充分休息,以利发烧机制抵抗任何可能出现的感染症状。

发烧时让身体多多出汗,隔天发烧的情况就会减轻;有效的原因在于不去用药物控制,而是让发烧机制自己发挥作用,病情减缓的原因在于发烧本身。比起那些发高烧、吃少量液态食物但是有好好休息的人,病情很重却没有发烧的人反而更需要担心。

常见造成发烧的原因包括:病菌感染、脱水、疫苗、药物、肿瘤、幼年类风湿性关节炎、炎症及幼儿长牙等。只有烧到摄氏 41度以上时,才会对人体造成伤害,如大脑及心脏可能因此受损;但是在多数感染中,大脑皆会尽其所能地将体温维持在摄氏 40度左右。家长最常有的错误观念是怕小孩「烧坏头壳」,事实上导致脑部损伤的通常不是发烧本身,而是其它毛病。

然而在某些情况下,发高烧还是有就医的必要,包括:年龄未满三个月、发烧温度达摄氏 38 度的幼童;年龄在三个月大至三岁之间、发烧温度达摄氏39 度以上的儿童;以及任何发烧温度超过摄氏 40 度的患者。幼童在就诊前可以尝试以母乳喂食,因为母乳中含有天然的抗体,可以帮助抵抗病菌的感染。

天然或顺势疗法也是帮助退烧很好的方式,因为比起市面的非处方药物,这些疗法比较没有危险的副作用。但是要真正能够舒缓不适的症状,还是要有充分的休息及足够的水分,并且避免含糖的饮料及食物,以免影响免疫系统的运作。另外不要强迫小孩进食,他们的身体自然会在需要的时候恢复食欲,此时准备一些容易消化的鸡汤就够了。

猫薄荷及紫锥花 (Echinacea) 等药草也有助于排汗及自然降低体温;牛膝草加上甘草根及百里香也经证实可以有效退烧。

有一种例外的发烧情况是由接种疫苗所引起的细胞因子风暴反应, T细胞反应被疫苗所摧毁,免疫系统反而变成敌人,攻击健康的神经和肺组织。拿冰袋放在儿童接种处,如果能使歇斯底里、尖叫扭动中的婴儿镇静下来,那就是这种所谓的例外发烧情况 ─ 细胞因子风暴反应。此时需要的除了冰袋之外,可能还有一大堆的天然补充品。除了这种情况以外,都不应该将发烧视作敌人。

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参考数据:
http://www.naturalnews.com/027149_fever_Chi_RNA.html
http://www.naturalnews.com/031467_fevers_health.html

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