新研究指出：电磁污染可能会造成第三型糖尿病 (下)

主流科学有不同的看法 (一如往常)

很多医疗机构否认电子烟雾会造成任何健康问题或疾病。即使有再多的相关研究实证，他们也不为所动，只是坚持没有足够的证据显示电磁场会造成任何伤害。当然不是每个人都这么认为，只可惜现今大部分的专家似乎都无法 (或是不愿意) 找出电磁污染和疾病之间的关连性。

我们的环境当中有很多造成疾病的原因，电磁场只是其中一种。一味否认电磁污染有害非常小心眼。哈沃斯博士的研究所提出的证据至少可以证明有些人是因为周围环境的电子设备而身受病痛所苦。

我们的环境当中确实充满了电子设备 ─ 有些可能会令人大吃一惊。例如，典型的吹风机会直接对头部释放大量的电磁辐射；办公室的日光灯也会使员工笼罩在电磁污染当中；健身房的电磁污染源对人们的伤害甚至更为密集 (从所有的电子健身器材当中释放出来的) 。

这使得我们更有理由经常接近大自然。如果你对电磁污染很敏感，离城市愈远，你就会感到愈舒服。难怪大部分的人天生就喜欢自然环境，像是森林、湖泊和海滩。

难道这项研究是要我们抛弃手机和计算机，重回到信息时代以前的世界吗？虽然是很想，但是对大多数的现代人而言，在家中安装电磁过滤系统是比较实际的解决方式。

减少电磁污染的方式

如同在研究当中所提到的，电磁过滤系统是降低或消除家中游离电子讯号的最佳方式之一。这种过滤系统会从电视、计算机及电话等电子设备拦截散发出来的「噪声」，然后将其送回传导路径或地底。这项设备可以直接连接在这些电子设备的插座上。

尽可能地远离无线传输设备，像是手机和无线网络分享器，也是另一种很好的办法。如果你的家中有无线网络分享器，就将设备放置在远离人们睡眠或长时间活动的地方。只要能多远离几呎，就可大大减少电磁污染。

当手机需要充电的时候，使用房间另一头的电源插座；晚上睡觉的时候，最好尽可能地关掉所有电子设备的电源，并让它们离床愈远愈好。另外更要注意电热毯：其所产生的电磁场非常强烈。

使用手机的时候尽可能的用耳机，或是使用「空气绝缘管」，使讯号在到达头部前就被中断。绝对不要把没在使用的蓝芽耳机戴在头上走动，因为这种装置随时都在朝你的头部发送电磁辐射。我的建议当然是不要使用这些装置，但如果非用不可，请在不使用的时候将它们拿下。

只有在必要时才将手机放入口袋或手提袋，其它时间就尽可能远离这些装置。手机会间歇性的和基地台通讯，所以我们距离愈近，接受到的辐射量就愈多，如果暂时用不到的话，关机就对了。

最后，维持健康的饮食习惯及从事充分的户外运动是很关键的。食用大量营养丰富的食物、饮用大量干净的水、以及减少摄取有毒的防腐剂、食品添加物及精制砂糖，就能让神经系统强壮有活力，可以减少一些电磁污染的影响。

我会建议户外运动的原因是因为某些室内的运动器材 (像是跑步机等) 造成的伤害可能比好处还多 (对某些人而言) 。到户外散步或慢跑，有阳光可增加你的维生素 D 含量，也有新鲜的空气祝你恢复活力。尽量远离电源线，就对了！

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。

参考数据
http://www.naturalnews.com/028967_electropollution_diabetes.html