小心别吃下铝，免于失智症

老年痴呆症是许多促成失智症的疾病总称，其中超过一半的痴呆患者都是阿兹海默症患者。避免任何含有铝的产品即是保护自己免于罹病最好的方式。

记忆力减退并不是阿兹海默症唯一的迹象，因为疾病早期有许多症状，很多因素或综合因素都可能促成阿兹海默症，有关这方面的研究正在进行。日益恶化的环境、化学物质及营养失调等都是可能促成这种疾病的因素。

佛蒙特大学医学院的神经病理学家丹尼尔‧波尔博士 (Dr. Daniel Perl) 表示，缺乏钙及镁，再加上体内累积铝等重金属，即可能是促成阿兹海默症开端的重要因素；研究中发现，阿兹海默症患者大脑内的神经纤维含有异常大量的铝。

常见含有铝的产品如下：

铝制厨具及器具：以铝制的锅具烧水会产生有毒的水中氧化物，烹饪肉类也会制造氯化物；以铝制的平底锅煎煮培根更会增加其中的硝酸盐含量。泡茶时也必须避免使用铝制茶壶，因为茶叶中的鞣酸可能会促使铝溶解至茶水当中。

食品添加物：E173、E520、E521、E523、E541、E545、E554、E555、E556 及 E559等食品添加物皆含有铝化合物。铝是食物中常见的食品添加物，加工起司、食盐、发酵粉、泡菜、漂白面粉、现成面团、蛋糕粉、非乳制奶油、香草粉以及一些甜甜圈及威化饼等皆名列其中。此外，婴幼儿奶粉配方的铝含量甚至可能是母乳的四倍以上。

药物：抗酸药经常含有硅酸铝，一锭抗酸药即可能含有 200 毫克以上的铝。一些知名的抗酸药还含有氢氧化铝。知名的非处方及处方药物都含有铝，像是某些止痛药及止泻药。

其它含有铝的产品包括：牙膏、鼻腔喷雾剂、止汗剂、牙科使用的汞合金、香烟滤嘴及农药等。一些金属清洁剂也含有氧化铝。

为了避免成为阿兹海默症的受害者，应该小心避免任何色素、添加物、有毒化学物质、农药以及受污染的空气和水源；饮酒也应该适量并且只在用餐时饮用；避免精制糖分及碳水化合物，以确保血糖含量正常。一些专家并建议每天可以食用维生素 C 及锌补充品。

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。

参考
http://www.naturalnews.com/033431_aluminum_personal_care_products.html