痔疮对许多人来说是难以启齿的隐疾,它虽不是大病,却拥有极高的发病率;而急性且多样化的痔疮并发症,更会影响我们的工作及生活质量,因此还是不可忽视。
痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张,进而形成一个或多个柔软静脉团的一种慢性疾病。当这些静脉血管丛因肿胀或栓塞 (血液在血管内凝固而造成阻塞) 产生肛门不适,例如灼热感、出血、溃疡、分泌物增多等症状,便是一般人所称的「痔疮发作」。
痔疮可分为内痔、外痔和混合痔三种,外痔在肛门处可摸到肿块,故较易察觉;而内痔则要依病患的症状及检查来确认诊断;混合痔则是同时并有内痔及外痔。它们共同的症状包括解便疼痛、解便带血、解便时出现痔疮脱垂、肛门搔痒感和便秘等。
造成痔疮产生的常见原因有:
1. 不好的大便习惯:上厕时下蹲看书,导致下蹲和解便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而引发疾病。有些人则是不管便意感受是否强烈,盲目不停地用力,致使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,使疾病发生和蔓延。
2. 大便异常:腹泻和便秘均是痔疮的重要致病原因。便秘是最大的祸根,直肠内长期滞留有毒物质不仅可引发直肠癌,且粪便堆积影响血液循环。
3. 慢性疾病:例如长期营养不良、体质虚弱导致肛门括约肌松弛无力;长期罹患慢性支气管炎、肺气肿,由于咳喘造成腹压上升,盆腔瘀血;慢性肝炎、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。
4. 饮食原因:食品质量的精粗、蔬果种类的变化,蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量多寡、水分摄入情形,都能直接影响粪便成分,导致肛门直肠疾病。
5. 生理原因:结肠、盲肠为运送食品残渣、存留粪便的主要器官,这些残渣中的有害物质长期滞留在结肠盲肠中,可引发肿瘤。
另外,孕妇因怀孕导致骨盆腔循环压力增加,或者患有摄护腺肥大的病患及长期不当使用肛门软便剂、灌肠剂者,也有可能罹患痔疮。
要预防痔疮或避免治疗后再复发,必须有良好的生活及饮食习惯,以下方法可以提供参考:
1. 保持心情的愉快,有规律的生活,避免过于忙碌及熬夜。
2. 养成每日排便的习惯。
3. 定时定量地进食。
4. 减少或避免刺激性食物的摄取 (如:咖啡、酒精、浓茶、花生、辛辣食物等) 。
5. 最重要的是在饮食上多选择高纤食物 (如:菠菜、芹菜、高丽菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麦片等),每日水份摄取量须足够,约 2500cc 至 3000cc,才能预防便秘。
6. 适当执行温水坐浴 (水温约为平时洗澡时的温度,以不过烫为原则,每日 3 至 4 次,一次约 15 分钟) 。
7. 养成规律运动的习惯。
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http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/data/8812/4373.htm
http://www.kgh.com.tw/health/03-101.htmlhttp://baike.baidu.com/view/6945.htm