维生素 D 和癌症 (下)

续前文，有关维生素 D 和癌症还有几个你应该要知道的事实。



5.化疗毫无作用

化疗是传统医学用以治疗癌症的现行方式之一，但实际上对于癌症完全没有正面的影响。没有科学的证据证实化疗的效用，化疗能够缩小肿瘤，但是却无法产生消除癌症的治疗作用；此外，化疗可造成许多导致病情恶化的副作用。

6. 维生素D的每日建议摄取量不足以预防癌症

最新修订的维生素 D 每日建议摄取量已被批评低于抗癌所需的标准。最近的研究已经显示，每日摄取 4,000 至 8,000 国际单位的维生素 D 是成人维持降低癌症等疾病风险所需的含量。

7. 照射阳光不一定会导致皮肤癌

2009 年的一项研究发现，增加维生素 D 的含量实际上能够增加皮肤癌的存活率。大部分的人容易罹患癌症等疾病的原因即是由于缺乏维生素 D，照射足够的阳光利远远大于弊。

8. 癌症可能具有遗传性

癌症的遗传性是医疗产业相当热门的主题，然而已经有许多研究显示，癌症能够经由增加血液维生素 D 含量来避免。如果一位直系血亲罹患癌症，比较可能是因为接触香烟、肌肤保养产品或化学溶剂等癌症因子所致；若是能够辨别并避免这些因子，即可降低癌症风险。

9. 注意饮食

营养是影响健康状态的主要因素。最近的研究已经显示，昂贵的药物并不一定能够防治癌症，良好的饮食却可以。哈佛公共卫生学院的研究人员指出，每周摄取 5 次鱼肉的男性大肠癌的风险可减少达 40% (鱼肉是维生素 D 的最佳来源之一)。

是否有勇气利用其它方式而非传统医学防治癌症将成为高质量生活或是艰难康复的分水岭，癌症预防的关键只在于如何选择，我们可以自己决定避免或是增加风险。

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。

参考数据
http://www.naturalnews.com/035063_vitamin_D_cancer_facts.html