自然舒缓喉咙痛

发布时间: 2/21/2013

一旦天气转凉,咳嗽和流鼻水的人就多了起来,不论是链球菌咽喉炎或病毒感染都会导致喉咙痛,而舒缓喉咙痛其实有许多自然的方法:

1. 以盐水漱口听起来是个老偏方,却相当有效;一茶匙的盐加入一杯温水就足够,最好先稍微搅拌使盐溶解。

2. 一些茶能够纾缓症状,像是辣柠檬果醋 (将 1 茶匙苹果醋、1/4 颗柠檬、1 汤匙蜂蜜和辣椒粉加入一杯温水并慢慢啜饮,多喝几杯比较会有效果)、柠檬肉桂姜茶 (将 1 茶匙磨碎的生姜、1 根肉桂棒、2 茶匙磨碎的柠檬皮和半杯水一块儿放入平底锅小火煮 15 分钟,倒出 3 茶匙再混入一杯温水饮下) 和柠檬胡椒姜茶 (一包姜茶泡热水后加入柠檬汁和黑胡椒粉)。

3. 一些药草,像是穿心莲 (印度紫锥菊) 和鼠尾草叶泡茶都很有效。

4. 喝大量的水或想办法增加湿气以保持喉咙湿润,也可以口含成分天然的止咳碇。

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参考数据 http://www.naturalnews.com/038063_sore_throat_natural_remedies_herbs.html

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