催眠的 力量

催眠对很多人来说就像是变戏法，但其疗愈作用却鲜有人知。其实研究已经证明催眠会让脑波有所变化，当脑波从高能量的 β 波变化到较慢的 θ 波的时候，心理和生理都会改变，例如眼睛会转动、呼吸更有韵律、身体也比较放松。

有趣的是，小孩和动物往往更能感受更为直观和有情感的 α 波和 θ 波。催眠领域的研究员克劳福德表示，催眠过程会激活脑的不同部位，研究的初步结果显示脑中的多巴胺也会受到刺激，核磁共振影像则显示催眠需要更多的精神，所以个人是处于高度的觉醒状态。

前史丹福大学名誉教授威廉‧提勒 (william Tiller) 指出，催眠的力量与建议改变了信仰体系。其它关于催眠有效的研究比比皆是，例如肺结核检验呈现阳性的人在催眠之后可以抑制测试反应，给烧伤病患看凉爽的图 像也会大幅改善康复速度；在手术前后催眠甚至可以减少所需麻醉和用药的量。

这清楚展现了催眠对个人具有神经心理免疫的效用，但究竟是甚么让我们进入自己的世界呢？我们之中又有多少人每天早上醒来是完全清醒的？量子物理学显示我们是自己真实世界的创造者，自己的期望和意图会创造周围的空间，威廉‧提勒就在实验中证明透过意念，水的酸碱度竟能变化！

这些发现告诉我们：我们比自己相信的还要有力量，会影响自己的生活和周遭的人；我们的情感和肉体紧紧交缠、互相影响，是共同创造者而非受害者。我们的期望和意识建筑在梦想上，自觉是自我存在的线程，催眠则是帮助我们找到真实自我的道路。

◎加入《NaturalNews 脸书》周一到周五把推荐优质健康文章送给你，让你打开FB就不错过。

◎加入《NaturalNews 噗浪》健康小帮手与你分享与讨论每日最新健康大小信息。

参考数据
http://www.naturalnews.com/039759_medical_hypnosis_studies_effectiveness.html