减少暴露在致癌物质下的机会

发布时间: 3/1/2013

虽然我们很难完全阻隔生活中的毒素和致癌物质,不过还是有一些简单有效的步骤可以大幅减少我们接触毒物的机会,各式癌症和疾病也就不会上身。太多事物每日都会让我们暴露在毒物或是致癌物下,多加注意即能有效减少接触机会。

有哪些方法呢?

1. 购买有机食物:免除农药污染、避开基因改造食品、人工成分和防腐剂。

2. 过滤自来水:滤水器可以使饮用水更为安全。

3. 移除口中的汞补牙:过去的银粉补牙方式长时间下来可能会让汞慢慢进入身体,切记要移除的话,请找专精的牙医师。

4. 自制除臭剂:除臭剂和止汗剂含有危险的化学物质,其实只要混合椰子油、小苏打粉和乳油木果就能自制除臭剂。

5. 购买含天然成分的牙膏和漱口水:避免含有氟、三氯沙、糖精和人工色素的牙膏,混合水、小苏打粉或海盐、一滴薄荷油或是茶树精油就可自制漱口水。

6. 购买天然沐浴乳、洗发精和润发乳:避免三氯沙、香精、聚乙二醇、聚乙烯和对羟苯甲酸酯等化学物质。

7. 自制天然家用清洁剂:来苏尔 (Lysol) 和漂白剂等产品都会释放有毒物质,可用醋和柠檬取代。

8. 购买天然洗衣粉:许多知名品牌的洗衣粉会在你的衣服留下化学残留物。

9. 不使用微波炉:微波炉煮东西的方式是不自然的,改用烤箱、烤面包机吧!

10. 限制手机使用:手机辐射会致癌,需要的时候尽量使用蓝芽和扩音器等免持听筒装置。

11. 注意化妆品成分;不使用婴儿爽身粉;不使用除草剂或杀虫剂。

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参考数据
http://www.naturalnews.com/037677_cancer_chemical_exposure_tips.html

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