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发布时间:11/5/2012
 癌症可以及早发现及早治疗，但为了知道自己是否罹患癌症而使用有害的放射线装置来诊断，似乎也非万全之策。事实上，有些诊疗器材能更安全客观地判断罹癌风险；例如，「热成像仪」(thermal imaging) 特别能检测30到50岁间乳房组织较密致的女性，在一切都太晚之前逆转疾病。
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发布时间:11/5/2012
 美国国家医学图书馆 (National Library of Medicine)在今年三月时发表了关于大蒜预防一般感冒的临床实验功效评论。事实上，无论是古老的传统疗法或现代医学都非常推崇大蒜素所具有的抗菌与抗病毒特性，过去的 研究也指出大蒜能消灭多种细菌、病原和真菌。由于自然疗法与天然药草越来越受到肯定与重视，因此药用植物成了当今药理学领域的热门话题。
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发布时间:11/2/2012
 如果你居住或是生活在常常喷洒农药或是杀虫剂的区域，要完全避免接触这些化学物质几乎是不可能的任务；好在有许多食物、补充品和健康的做法可以帮助肝脏排毒，抵消毒素对身体的影响。
- 榖胱甘肽是身体的天然解毒剂，咖啡灌肠可以增加榖胱甘肽并保持胆管开放。
- 必须拥有奶蓟草，有助于整体肝脏健康并且是很好的解毒剂。
- 护士茶 (Essiac Tea) 以抗癌效用闻名。
- 三温暖和热水澡帮助解毒。
- 柑橘类水果的果胶是最强大的解毒剂，而且解毒的同时不会消耗体内的锌、钙和镁。
- 吃大量的蔬果等碱性食品，因为碱性体质能更好的排毒。
- 每日食用 2 到 3 份富含纤维的食物，如亚麻籽、豆类和全谷面包等等。
- 葡萄柚的柚皮素黄酮能帮助肝脏溶解多余的脂肪，不会累积成毒素。
- 大蒜强化白血球的力量，使之能对抗毒素的影响。
- 柠檬和芦笋能够减少体内毒素。
- 蛋类能够移除毒素并增加能量。
- 维生素 C 能够中和毒素。
- 硒对于生产一种帮助排毒的酵素是不可或缺的。
- 蒲公英根刺激胆汁分泌并可作为利尿剂。
- 牛蒡根可增加排尿和排汗。
- 每日 12 杯纯水帮助排毒。
- 干刷皮肤能够减少疲劳感，并帮助淋巴系统排出毒素。
- 每日运动 30 分钟到 1 个小时能使肝肾拥有更多充氧血液，使排毒更有效率。
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发布时间:11/2/2012
 我们常戏言压力会让头发出现「少年白」，或是情绪紧绷会影响生理与心理健康，尽管这样的观点一直都没有确切的证据证实。最近终于有明确的研究指出，长期处在慢性压力的状态下，确实会加速老化甚至短命。
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发布时间:11/1/2012
 你知道什么是「西番莲」吗？民众也许对西番莲感到陌生，但若说到百香果，大家一定知道。这个西番莲科植物在西方英语系国家不仅是宗教符号的象征，也被拿来用作医药治疗。
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发布时间:11/1/2012
 洋葱不仅可作为料理中画龙点睛的调味剂，也具有许多实质的营养价值。事实上若比较起来，洋葱的健康益处并不亚于石榴、枸杞和蓝莓等超级水果。
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发布时间:10/31/2012
 全氟辛酸 (PFOA)是有毒的致癌物质，而铁氟龙就是杜邦公司将此化学物拿来注册的名字。铁氟龙充斥在你的厨具、衣服、家具、地毯甚至你的食物里，只要是具防皱、耐热和抗污等 功能的器具都有可能含有铁氟龙成份；长时间接触会导致血压上升、胆固醇提高、肝功能损害、甲状腺问题、神经系统疾病、心脏病和慢性肾脏病等等。
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发布时间:10/31/2012
 大肠癌一直是国人罹患的癌症类型前三名，而且近几年依然有罹患人数上升的趋势；然而，大肠癌其实是可以藉由饮食生活习惯的改变而预防的，像是健康的饮食、运动和戒烟等等。
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发布时间:10/30/2012
 二O年代时，美国政府就已经发现喂食白面粉饮食的动物有严重的神经系统疾病与死亡情形，结果 FDA不但没有禁止含有这种成分的产品，还宣称这类食物含有丰富的铁质与微量维生素。这样的作法导致数百万人罹患糖尿病、心脏病和癌症。
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发布时间:10/30/2012
 秋天带来的不只是凉爽的天气，还有许多营养丰富的水果。吃当季成熟采收的水果能获得最多的营养，而秋天的当季水果就包括苹果、蔓越莓、金桔、柿子和扬桃等。
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