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发布时间:10/29/2012
 迷迭香浓郁的香气、卓越的地位和一直以来的象征意义使它在全世界许多文化中都备受尊崇，迷迭香带来的好处包括令人难以置信的舒缓、滋养和疗愈效果，除了治疗痛风和类风湿性关节炎等慢性疾病之外，它甚至能够改善记忆力和抗癌。
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发布时间:10/29/2012
 持久且全身性的炎症几乎是所有已知慢性疾病的根源，包括类风湿性关节炎、高胆固醇、老年痴呆与癌症等都是因为体内发炎导致的结果。但究竟哪些生活和饮食习惯会引起发炎反应呢？
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发布时间:10/26/2012
 近来在《环境与健康展望》期刊刊载的一篇新研究述评再次指出，氟化物伤害脑部发展，并导致人类智商明显降低。
哈佛大学公共卫生学院和沈阳中国医药大学共同衡量 27个不同的氟化物研究之后，发现氟化物非常有可能对正确的认知发展和脑发展造成问题。数据显示，居住在供水系统含氟区域的孩童整体来说智商远远低于其它孩童，基本可以确定氟化物对孩童神经发育的损害。科学家补充：「氟化物很容易穿过胎盘，特别是影响发育中的大脑，很可能造成永久伤害。」
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发布时间:10/26/2012
 芽菜是由种子或豆类作物浸水后萌发的产品，最常见的为绿豆芽、苜蓿芽等。芽菜的神奇之处在于它充满了生命力，即使被采收之后它仍能不断生长，而且发 芽食物的营养素常会比未发芽前更多；例如经过一段时间发芽后，原先没有一丁点维生素的豌豆反而会产生超过橙子的维生素C，花椰菜芽更是具有抗癌的功效。
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发布时间:10/25/2012
 现今的料理和食物中，味精几乎无所不在，导致许多人吃下肚后产生副作用或是过敏性反应；即使只有微量的味精，也会在加热时被活化，使食物变得有害甚至有毒。
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发布时间:10/25/2012
 传统中医教导阴阳五行学说，当中每个元素都有相对应的季节、口味、颜色、器官、身体系统和其它影响人类生活的属性，于是食物对人类来说不只是营养成分的不同，还要看口味和颜色、并搭配适宜的季节发挥最大的营养价值。
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发布时间:10/24/2012
 前名模洁西卡‧理察兹 (Jessica Richards) 的故事是激励人心的，她在新书《癌症话题》(The Topic of Cancer) 中揭露：严格的代谢饮食和高剂量的维生素 C 注射帮助她成功对抗乳癌。
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发布时间:10/24/2012
 许多人都希望自己永远不会得到任何退化性疾病，而流行病学证实长寿的人常接触大自然，并以营养天然但是低卡路里的饮食为主。吃蓝藻 (Spirulina)、绿藻 (Chlorella)、枸杞、白桦茸和印度人参能够平衡血糖并增强免疫系统，帮助排除体内毒素。
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发布时间:10/23/2012
 越来越多社会大众意识到玩具、奶瓶、水壶等塑料制品当中含有可怕的双酚 A (bisphenol A,BPA)，这是一种会干扰人体内分泌的环境荷尔蒙。有鉴于此，许多标榜无BPA的新产品应运而生。但是您知道吗？用以取代BPA的物质双酚 S(bisphenol S, BPS) 毒素并不会比较少。
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发布时间:10/23/2012
 消化不良是许多现代人普遍会遭遇到的慢性症状，而直接的原因便是人造加工、基改食品和油炸快餐等不良的饮食习惯。如果你也面临消化问题，最好尽早改变饮食习惯，多摄取含有丰富益生菌、纤维质和其它重要营养素的食物。
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