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发布时间:3/12/2013
 随着年龄增长，人们越来越担心老年时罹患阿兹海默症和其它失智症状。我们常将患病人数众多归因于人口老化，但是这无法解释为什么有些人就是会得，有些人就不会。
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发布时间:3/12/2013
 在《超级免疫力》(Super Immunity) 这本书中，作者乔尔‧富尔曼(Joel Fuhrman)博士指出，很多全食有特殊的医疗价值，能透过各种方式对抗癌细胞，依此打造饮食指南更能帮助人体提高免疫力、改善整体健康。
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发布时间:3/11/2013
 若说饮食会影响大脑，大概一点都不让人意外，只是影响的程度有多大？又会怎么影响呢？2012年10月举办的神经科学年度会议里汇集了许多新研究，说明食物与大脑间的关系。
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发布时间:3/11/2013
 女性一般对内外的刺激都比较敏感，现代社会的生活方式对她们的健康来说是种挑战。举例来说，如果一个女人有不良的饮食习惯、少运动、工作压力大又没有好好休息，她可能不只是身心压力很大，也很可能产生其它并发症；因为这些行为会影响身体的代谢率和荷尔蒙平衡，产生乳房胀痛、皮肤出状况、食物成瘾、免 疫功能降低、对病菌抵抗力下降等等妇科疾病。
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发布时间:3/8/2013
 台湾处处是美食，对经常外食的人来说虽然吃东西方便，却很难吃得健康。一想到眼前这盘食物可能影响到你的健康，难免就会影响兴致；多一些知识和准备可以帮助消化，也别忘了和餐厅经理表达你的顾虑！
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发布时间:3/8/2013
 南瓜富含许多重要的营养素，因此逐渐被视为超级食物，蛋白质、纤维质、抗氧化剂和人体必需的维生素、矿物质 (如锰、镁、钾、铁等) 都可自南瓜中获得；由于含有惊人的养分，南瓜也有治疗与修复血糖不平衡、关节炎、摄护腺肿大、炎症等等疾病的用途。
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发布时间:3/7/2013
 美国国家卫生研究院 (NIH) 资助罗得岛大学的研究显示，知名减肥药康孅伴和罗氏鲜含有奥利斯特 (Orlistat)，对肝肾高度具有毒性，而且可能与其它药物发生危险的交互作用。
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发布时间:3/7/2013
 如果你热爱巧克力，那是因为你的身体知道它很好，马雅人称之为「诸神的食物」。寒冷的冬日没有什么比得上来一杯热可可更幸福的了！这样的美味最近因为其神奇的疗愈能力又被热议，种种优点使得热可可成为世界上最被喜爱的超级食品之一。
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发布时间:3/6/2013
 你爱吃高温烧烤或油炸的食物吗？当心了，伊利诺伊州大学的研究发现，除了烧烤或油炸时所释放出来的氢化脂肪和反式脂肪以外，高温所烤出来的硬皮还会大幅提高心脏病风险，特别是对于糖尿病病人。
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发布时间:3/6/2013
 蒸气吸入疗法是通过口鼻吸入温暖、湿润的空气到肺部，藉此改善呼吸道不适的一种方法，通常会加入精油以获得更大的益处。这种疗法除了可针对呼吸系统并发症之外，还能治疗一般感冒、流感、支气管炎、鼻窦炎、气喘和过敏的症状。
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