|
发布时间:11/26/2012
 有关饱和脂肪有害健康的迷思仍然持续不断，刊载于《Human Reproduction》期刊的一项新研究将饱和脂肪比喻为垃圾食物，并声称男性摄取之后会减少精虫数量。但是这项不断被主流媒体重复报导的研究发现实际上只是以过时的医学观念所得出的错误结果。
继续阅读 →
发布时间:11/26/2012
 为忧郁症找到适当的治疗方式并不容易，精神病医师开的要常常对于根治忧郁症不是特别有效，吃得正确反而在某些时候能帮助对抗忧郁症。
继续阅读 →
发布时间:11/23/2012
 你的维生素都是在哪里购买的呢？商店里、药局里或是上网选购？要当心，许多市售的维生素含有有害的成分和化学物质，以合成维生素为例‧成本低廉又无法被身体吸收，对身体一点好处也没有，千万别浪费钱又伤身！
继续阅读 →
发布时间:11/23/2012
 旅行或多或少都有健康的风险，只是现今的风险似乎更高了，尤其是那些惯于使用补充品和拒绝加工食品的人。以搭飞机为例，海拔越高，你所接触的天然辐射就越多，而辐射效应是累积的，因此准备一些补充品抗辐射是聪明的作法。
继续阅读 →
发布时间:11/22/2012
 你知道吗？你的居住环境很有可能会让你生病，影响居家安全的因素实在太多了，这篇文章我们就要告诉你一些危险毒素的潜在来源。
1. 家具与装置：建材、家具、地毯、瓦斯炉和煤油取暖器、甚至防皱衣料等许多日用品都含有无色易燃的化学品甲醛，已知会致癌；由于有毒气体可能会漂浮在空气中，因此家里务必保持通风，特别是晚上。可以种植绿色植物，帮助提高家里的含氧量并吸收毒素。
继续阅读 →
发布时间:11/22/2012
 美国约翰‧霍普金斯大学医学院的研究人员在美国临床营养学杂志公布了一项研究结果，指出摄取比每日建议摄取量更多的维生素 C 能有效的降血压，降低心脏病和中风的危险。这项结果显示了补充维生素 C 对降血压的重要性，而血压升高是心血管疾病和中风的极度危险因子。
继续阅读 →
发布时间:11/21/2012
 由于我们每天都会接触来自空气、水、食物与环境的污染或毒素，定期帮身体排毒变成一项非常重要的工作。您可以选择适合自己的排毒方式，但首先要限制摄取加工食品、糖份与各种添加剂，以免继续累积毒素在体内。
继续阅读 →
发布时间:11/21/2012
 自从化疗成为西方医疗的选项之一后，医生与肿瘤学家们经常得反复回答同一个问题：为什么化疗刚开始好像有效，但之后肿瘤细胞却重新生长且变得更顽强？
继续阅读 →
发布时间:11/20/2012
 近年来，越来越多医生开始提醒病患避免基因改造 (GMO) 食物，而且成效逐渐显现。根据医师的观察，只要不吃GMO食物，就可以降低包括免疫系统疾病、关节炎、腹泻、过敏、皮肤问题、一般疼痛、偏头痛等常见的疾病症状。
继续阅读 →
发布时间:11/20/2012
 肠道细菌对人体身心健康有很大的影响，然而摄取益生菌的重要性却普遍被低估。你能想象约莫 400 到 500种的细菌分布在你的肠胃道吗？如果放置在秤上，这些细菌将重达三磅！在这些菌群中，理想的比例是好菌占 85% ，剩下的 15%才是坏菌，这样的比例若失去平衡，身体的免疫系统就会受到破坏。
继续阅读 →
| 
