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发布时间:12/10/2012
 具有健康意识的消费者早已知道高果糖浆对身体的伤害，这种甜味剂存在蛋糕、糖果、饮料等垃圾食品里人尽皆知，但是你知道吗？其它商店架上的东西也同样含有高果糖浆，而且往往没被注意到。
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发布时间:12/10/2012
 大多数的我们都同意自己生活在一个忙碌的社会，当生活越忙，压力也就越大；所幸我们还有一些天然的减压食物，而且答案可能就在你家的厨房里。
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发布时间:12/7/2012
 在一个充斥过度加工食品的世界里，越来越多理由让我们相信：吃有机食物不仅让身体好，也对植物有益。如果你还没有开始吃有机食物，希望以下这些理由可以说服你开始尝试有机生活。
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发布时间:12/7/2012
 最近纽约时报一篇文章呼吁人们控制血压，尽管美国疾病管制局 (CDC) 主张以药物控制血压，并坚持药物治疗应该是疗程的一部分，能够有效治疗严重的高血压患者；然而，药物并不能像生活习惯和饮食改变那样改善健康，还会使死亡的风险增加，饮食和运动显然是更好的选择。
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发布时间:12/6/2012
 一项长期观察吃基因改造玉米老鼠的实验做出如下结论：吃基改玉米和微量孟山都除草剂「抗农达」的老鼠会长出可怕的肿瘤、大幅伤害器官并导致早死。这项研究被视为该主题有史以来最深入的研究，某些老鼠的肿瘤甚至大到牠们无法呼吸。
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发布时间:12/6/2012
 有机硫 (MSM) 是一种无毒有机天然硫化物，近来的研究已经显示它能削减乳腺癌细胞的生存能力，抑制包括可怕的三阴性乳癌在内的乳癌生长。剂量越多，益处越大，研究显示仅仅 30 日乳癌表征便有所减少。
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发布时间:12/5/2012
 你被文化偏见和不健康的现代生活习惯所困吗？例如，为何女人非得穿胸罩不可？医学研究人员认为像这样的习惯会招致疾病；只要我们能为自己的健康负责，并放弃不健康的行为，便可享受无病痛的人生。
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发布时间:12/5/2012
 营养指南早就告诉我们健康早餐对每个人的重要性，现在甚至有研究显示不吃早餐与罹患第二型糖尿病呈现正相关。
研究人员检视了一份长达 20 年的研究，发现吃早餐竟可以减低罹患第二型糖尿病的机率达到 31%；此外，吃早餐的人增加的体重也较少，饮食质量较高的人罹患第二型糖尿病的机率也较低，显示了早餐的质跟量都很重要。
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发布时间:12/4/2012
 在我们之前的文章中已经教过许多种为身体解毒的方式，可以视个人情况采取较激烈的螫合作用排毒法，或是走温和路线，以超级食物来排毒。不论是何种方式，如果能够搭配一周几次的排毒浴，可帮助把不想要的毒素浸泡出来、净化皮肤和组织、并增加身体中的含氧量和血液流动。
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发布时间:12/4/2012
 一项刊载在期刊上的新研究已经发现：同时补充维生素 D 和钙的老年人早死风险可能降低约 7%。
实验中研究团队发现维生素 D能有效降低死亡率并增加平均寿命，有趣的是，死亡率降低并不是因为这些人较少骨折，而似乎是某种其它的机制，让身体在同时代谢维生素 D和钙时达到延长生命的效果。过去有一些研究结果显示钙质补充品会对心血管健康产生不利影响，当然我们无法排除这些不利影响，但当钙质和维生素 D一起服用，对老年人可能就会有好处。
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