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发布时间:7/23/2013
 《营养生化期刊》刊载的一篇新研究可能是第一个对ω-3脂肪酸降低癌症风险提供明确证据的研究。研究人员发现，富含ω-3 脂肪酸的饮食可以抑制乳癌生长多达 30%，越早开始摄取这样的饮食越有利。
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发布时间:7/23/2013
 美国奥勒冈的一家医院发生了一起离奇的灼伤事件，11 岁小女孩艾儿兰身上的静电点燃洗手乳之后燃烧了起来，造成她的肚脐到下巴三度灼伤，在回家之前她还得接受皮肤移植和其它烧烫伤治疗；调查人员希望找出事情发生的原因，但是她并不记得到底发生了甚么事情。
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发布时间:7/22/2013
 早上起床对很多人来说是痛苦的，因为我们通常很难克制「再多睡十分钟」的欲望。其实要开启充满能量的一天，需要从前一晚就做好准备，包括躺在床上不胡思乱想、好的睡眠环境、足够且持续的睡眠时间，以及有条理地先规划好隔天要做的事、要穿的衣服，这样才不会让早上起床时手忙脚乱、精神不集中。
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发布时间:7/22/2013
 瑜珈老师艾咪‧温特劳布写了一本叫做《瑜珈治忧郁症》 (Yoga for Depression)，里头她教了一种呼吸术，可以让人 30 秒内就感到放松。书中写道：「遭受重大灾难或创伤的人可能会抑制自己的身心情感状态，把自己封闭起来、不与他人接触；而瑜珈呼吸术则可以帮助打破这道无形的墙，就算只是出现一个小洞，也能让人开始与宇宙能量相连，不再感受孤独。」
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发布时间:7/19/2013
 人体累积过量的重金属对健康是有害的，常见的有毒金属像是汞，镉，铅，铀和铝等会透过日常饮食、水、空气或经由皮肤吸收进入到人体里面。长期接触这些物质可能导致肌肉、神经等身体机能的退化，甚至引发癌症；像铝常常透过食品添加剂、面包中的膨松剂、疫苗、鼻喷剂、铝箔或炊具等被人体摄入，会造成失智症。
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发布时间:7/19/2013
 盐巴是家庭最常见的调味料之一，虽然很多健康信息都提醒民众少吃点盐，但并非所有种类的盐里头成分或矿物质含量都一样，许多天然盐其实美味又健康。依据个人的口味与用途，我们可以有不同的选择。
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发布时间:7/18/2013
 无数老年人正为阿兹海默或是某种程度的痴呆症所苦，随着婴儿潮的世代逐渐老去，这个数字可以预期的会越来越高。其实有一些可以从现在开始做起的饮食方式能帮助你降低风险，下面五种食物就可以帮助你优化大脑健康，延缓老人痴呆症：
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发布时间:7/18/2013
 全国失业率持续徘徊在 23% 的西班牙经济正陷于水深火热当中，一个人口只有 900 人的当地小镇拉斯盖拉 (Rasquera) 提出了一项计划，这项计划不仅能够使他们脱离经济困境，还能够偿还累计超过 170 万美元的债务 ─ 他们计划种植提供私人俱乐部使用的大麻。
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发布时间:7/16/2013
 身体多余的脂肪是每个人最厌恶的事情之一。研究显示荷尔蒙是脂肪产生和消除的主要因素，有证据指出健康的生活习惯可以对荷尔蒙平衡产生积极的影响，并不需要以危险的抽脂手术去试图达成目的。
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发布时间:7/16/2013
 过去几十年来，许多家庭都使用含有三氯氰胺的杯盘，尤其是幼儿餐具和野餐餐具多是所谓含有三氯氰胺的「美耐皿」餐具；然而，根据台湾高雄医学大学的新研究，如果使用美耐皿餐具盛装高温的食物，将会释出有毒物质，可能导致肾结石。
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