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发布时间:3/10/2014
 对喜欢吃樱桃的人来说，这种红宝石色的水果带来的不仅是甜蜜的滋味，还有对抗癌症、改善睡眠、平衡血压与缓解痛风的多种益处；樱桃富含维生素、矿物质以及抗氧化剂，营养丰富，应该经常食用，当中的化合物具有天然止痛作用，强效抗发炎的特性也让它们能抵御疾病，因此是人们绝对不可错过的超级食物。
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发布时间:3/10/2014
 喂养宠物优质营养的食物无需花费大笔金钱，尤其如果你已在自家种植有机作物，养育健康的宠物会容易得多。很多不同类型的蔬果是猫狗们都喜欢吃的，这些食物能帮助牠们提升免疫力、对抗感染、预防慢性疾病甚至是癌症的形成。
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发布时间:3/7/2014
 洁白亮丽的牙齿不仅影响别人对你的观感，同时也反映出自身的健康状态。牙齿容易随着年龄增长与沾染的食物色素变黄，但牙齿变色也可能显示牙齿结构受损，换言之，亮白剔透的牙齿表明它是坚固的。在你急着购买市售美白牙齿产品之前，有些安全、自然的替代品也许会带给你更多惊喜。
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发布时间:3/7/2014
 美国国家癌症研究院期刊近期发表的一则研究指出，在补充两个月的人参补给品之后，原先在化疗后感到疲倦或迟钝的癌症患者和幸存者都表示他们感觉明显好转。
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发布时间:3/6/2014
 纽约市西奈山医学院教授朱利奥‧玛丽亚‧帕西内蒂 (Dr. Giulio Maria Pasinetti) 的研究指出，饮用无咖啡因咖啡对身体有好处。
他们将咖啡豆当中的一些成分拿去进行测试，以了解是否对健康有益。咖啡酸是咖啡中的酚类化学物质，具抗癌和抗氧化性能；绿原酸则可以减少肝脏中的葡萄糖生成，防止在吃了高糖食物之后产生血糖冲高的情况；但是咖啡中所含的咖啡因却有着触发心脏病的风险。
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发布时间:3/6/2014
 近几年大量的科学研究已指出，烧烤、油炸与各种经过高温烹调的肉类对健康是有害的，因为在高温下烹调的肉品不仅失去营养价值，某些情况下甚至会产生异环胺 (HCA) 与多环芳香烃 (PAH) 等致癌物。
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发布时间:3/5/2014
 世界上几乎每种文化的人都把亮丽厚实的秀发视为青春活力的象征；因此，各式护发产品 (洗发精、润发乳等等) 多的是国际化、赚大钱的产业。这些产品评价有好有坏，但不论功效如何，多数产品却都含有化学成分，具健康意识的人自然不愿意选择它们。
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发布时间:3/5/2014
 越来越多人崇尚无麸质或素食的饮食型态，大多数的人相信这样的饮食内容比较健康，但你有想过无麸质面包或素食香肠里含的是什么成分吗？许多人依然没有意识到：只要食物经过包装、加工的过程或标示含有六种以上的成分，不管是否含有麸质与动物成分，都很可能不算是健康食品。
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发布时间:3/4/2014
 现代人似乎已经很习惯依赖西医侵入式的诊断方式来检测自己的身体是否有异样，却忽略了用心察觉与倾听身体感受的重要性。肝脏是绝不能忽视的器官，它肩负人体许多重要的机能，对维持青春和长寿有显着的影响，实时察觉并修复肝脏受损十分重要。
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发布时间:3/4/2014
 想减重的人一定会优先放弃起司蛋糕、油炸食物与甜点，不过有些健康食品实际上热量也很高，这类食物或脂肪虽然无需完全避免，但也要谨慎食用。
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