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发布时间:6/19/2014
 天然药草可用来排毒并恢复肝脏的健康状况，由于全天然的关系，不需要担心任何副作用，可以安心使用。以下即为最常用来解毒的三种天然药草：
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发布时间:6/19/2014
 松树皮萃取物 (Pine Bark Extract) 具有稳定血糖及刺激免疫力的惊人功效，这应归功于松树皮含有丰富的原花青素这种抗氧化剂。它是取自法国滨海松 (Pinus pinaster) 的树皮，这些树原生于地中海一带，包括葡萄牙、西班牙、法国、摩洛哥和意大利等地。其中一种名为「碧萝芷」的滨海松专利萃取物含有 65-75% 的原花青素。
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发布时间:6/18/2014
 面对病患「求快求好」的就医请求，开抗生素药剂成为医生们最简单的解决方式。不过也有些具有健康意识的病患懂得「自然最好」的道理；有了下列这些天然抗生素，减少使用抗生素没有那么难。
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发布时间:6/18/2014
 虽然无线网络设备的普及让上网变得更方便，也节省了很多电缆所需的空间，但一再有研究揭示无线网络带来的健康风险，简单的说，多数的人都低估了无线网络技术带来的风险。
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发布时间:6/17/2014
 经常咬指甲容易给人不卫生的印象，还可能引发感染；即使你不咬指甲，健康强健的指甲也有赖营养素的支持。缺乏营养与咬指甲的坏习惯会让你的指甲失去吸引力，如果你不想让你的指甲变得脆弱易断，必须改掉不良的饮食习惯、或是透过一些自然疗法来改善。
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发布时间:6/17/2014
 正当全世界都恐慌于香烟和酒精的危害时，荷兰阿姆斯特丹的健康专家试图提醒全民一个更应关注且十分普遍的巨大健康威胁：糖。
该国小区健康服务机构 GGD 的主任保罗‧范德维尔本 (Paul van der Velpen) 表示，糖是近代最危险也是最易让人上瘾的物质。肥胖与代谢症候群、心血管疾病等各种慢性病有关，这些疾病每年都要耗费巨额的医疗费用，光靠运动根本不足以扭转肥胖人口增加的趋势。
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发布时间:6/16/2014
 养生保健人士多了解十字花科蔬菜具有对抗与阻碍癌细胞发展的功效，这类蔬菜包括绿花椰菜、白花椰菜、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、高丽菜和白菜等等。其中绿花椰菜经试验显示最具一致性且能显著抗癌，它的抗癌能力取决于栽种模式与烹调方法。
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发布时间:6/16/2014
 羽衣甘蓝 (Kale) 是世界上最营养的食物之一，除了是具有抗氧化性能的蔬菜之外，还有着有益健康的植物化学物质，并可抗炎。每天食用被认为能帮助降血压、甚至预防癌症，更不用说它还富含钙、钠、铜、钾、锰、磷、铁等丰富矿物质。
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发布时间:6/13/2014
 持续的不确定感、担忧、强迫症和忧郁症都是某种心境焦虑的呈现，其实有一些天然的香草能够帮助你自然的改善这些症状，恢复健康与平衡。
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发布时间:6/13/2014
 如果你计划出远门，为了确保长途旅行中仍能维持健康，那么有几样营养丰富又方便携带的超级食物是你行李箱中不可遗漏的：
绿藻(Chlorella)：生长于浅水的单细胞藻类，是一个营养非常密集的食物。光合作用使绿藻比其它植物含有更多的蛋白质 (50%)，同时它也富含其它维生素和矿物质，尤其是镁、叶绿素、碘和健康脂肪。绿藻除了能帮助排除体内的汞与其它有毒重金属外，还能缓解消化问题、修复细胞损伤和预防疾病。
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