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发布时间:12/7/2011
 超级名模并不以健康的习惯闻名。尽管有些模特儿可能要藉助街售毒品或减肥药来保持苗条，其它模特儿却懂得如果要继续靠身材吃饭，就必须投资健康的道理。来自澳洲的名模米兰达‧柯尔 (Miranda Kerr)就将她性感的曲线及光滑的肌肤归功于每天所摄取的椰子油；但是医师却表示她这么做可能会害死自己。
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发布时间:12/7/2011
 根据数据显示，从民国 79 到 83 年，台湾平均年农药使用量为 3.7 万吨，耗费 41 亿台币，使用密度约为日本的两倍、韩国的三倍，高居亚洲之冠，号称「农药王国」。虽然这是早年的数据，但台湾农药残留的问题至今仍然存在，民众究竟该如何自保？
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发布时间:12/6/2011
 大部分的人已经知道维生素 D3 能够经由增强免疫系统帮助预防从流感到癌症等多种疾病，但是却很少人知道维生素 D3还具有预防、甚至治疗忧郁症的潜力。最近已经有研究指出缺乏维生素 D3 可导致忧郁症，此外也有一些研究推测维生素 D3的生理保护作用对于情绪有直接影响。
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发布时间:12/6/2011
 如果你曾经看过药物广告，应该会很熟悉广告最后五秒列出的一长串危险副作用，而在这之前广告才刚告诉观众们此药将会拯救生命、增强记忆力或拥有无限活力。
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发布时间:12/5/2011
 根据西维吉尼亚州马歇尔大学研究人员的研究报告指出，每天摄取少量的核桃可大幅减低女性罹患乳癌的风险。核桃是天然好吃的健康 ω-3脂肪酸、矿物质、维生素及蛋白质来源；有趣的是，有助减低风险的并不只是 ω-3脂肪酸的功劳，还有这种坚果中各种营养成分的综合作用。科学家现在已经证实，每天摄取 2 盎司这种超级食物即可大幅减低沉默的杀手疾病找上门的机率。
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发布时间:12/5/2011
 几个世纪以来，芦荟已经被用以治疗许多医学及皮肤疾病。这种神奇的植物在中国被称为「合谐疗法」，在俄国被称为「青春药」，在古埃及则称为「不死药」。它起源于北非，现在几乎到任何气候温和的地区都能发现它的踪影。
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发布时间:12/2/2011
 生姜不仅是烹饪使用的调味品，同时也是一种常见的补品及特殊的药草。我们常说的姜实际上指的是这种植物的根茎部位，与姜黄及荳蔻同科。中医及阿育吠陀疗法使用姜的历史已经长达数个世纪；现在，主流医学也开始利用各种姜的萃取物治疗主要的健康问题。
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发布时间:12/2/2011
 除臭剂已经是许多现代人必备的用品，大多数人们却浑然不知除臭剂中的活性成分暗藏危险，他们持续将这些潜藏危险的化学物质涂抹在腋下，以减少流汗及异味。
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发布时间:12/2/2011
 天气转凉，又是泡温泉的好时机。泡温泉除了是一种休闲乐趣，也属于辅助性的自然疗法，因为温泉具有热疗效应、化学效应等特性，可以刺激神经、内分泌及免疫作用。但在泡温泉之前，民众应先留意其适应症与禁忌症，并严守泡汤注意事项。
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发布时间:12/1/2011
 染发剂成分听起来令人发毛，但事实上有一些较安全的替代品存在。例如使用植物制成的染剂，像是黑莓、波森莓 (Boysenberry)、甘草、矮榭木 (Chaparral)、荨麻、红栗及黑核桃等植物萃取物。
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