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发布时间:3/26/2013
 「麸质」是小麦、裸麦、大麦和燕麦等一般谷类胚乳中的蛋白质，有些人天生对这类蛋白质过敏；虽然医学上有血液测试的方法，但麸质过敏比我们所想的要复杂，有时很难准确检验出来。光是麸质不耐的症状就有很多种，有时会被误认是其它疾病的症状。
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发布时间:3/26/2013
 肥胖令多数人苦恼，有些人只要多吃一点东西就会明显发胖，更讨厌的是我们无法控制身体脂肪囤积的部位，所以即使想减重也很难掌控会瘦哪里；不过如果你想瘦大腿，倒是有一些有氧运动可以帮助紧实大腿内侧并同时燃烧热量。
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发布时间:3/25/2013
 药物的副作用无所不在，为了避免这些副作用，现在有越来越多人懂得利用自然疗法以获得更安全、有效的治疗，帕金森氏症也不例外；而且已经获得了巨大的成功。
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发布时间:3/25/2013
 当一个人在追求卓越的时候，一定都会经历自我怀疑的过程。即使是最杰出的精神领袖也会自我怀疑，任何人都无法幸免；只是，要如何才能避免偶尔的自我怀疑演变成慢性的自我怀疑、甚至是自我厌恶及自我毁灭呢？
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发布时间:3/22/2013
 你或许听过这样的新闻：有部分女性决定接受乳房移除手术，以填充物取代，如此一来她们就永远不用担心罹患乳癌。你可能会想：这些女性如果不接受乳房接除术，罹患乳癌的机率一定很高吧？事实并非如此。
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发布时间:3/22/2013
 你也许不知道，保持碱性而非酸性的主要饮食对身体更好，甚至可以延年益寿。
身体保持微碱性 (pH值 7.35) 的时候是最健康的，但是不良的饮食习惯和压力使身体偏向酸性，而疾病因此滋生。将饮食切换到以碱性食品为主有五个理由：
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发布时间:3/21/2013
 来自丹麦哥本哈根大学的科学家指出，怀孕妇女若有维生素C缺乏症，有可能会大幅影响宝宝先天的大脑发展，这种负面影响甚至无法在婴儿出生后靠补充品挽回！这项新研究也希望能帮助人们提高对于母亲饮食影响孩子的重视。
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发布时间:3/21/2013
 你也许很注意自己的饮食，但每当假期难得与亲朋好友聚会时，难免大家一起喝些酒、吃些蛋糕或是垃圾食品，这些不寻常的食物吞下肚很容易导致腹胀不适，症状包括便秘、腹泻、绞痛、有些反胃、胀气或胃咕咕叫等其它胃部不适情形等等。
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发布时间:3/20/2013
 孩童肥胖是早发性第二型糖尿病和心血管疾病的主因之一，这在进步国家是一个日益严重的问题，2 到 15 岁的英国孩童中就有 15%被认定为肥胖；好在根据刊载在《PLOS ONE》期刊上的一则研究，有个简单的公式可以在不需要医学检验的情况下计算新生儿孩童肥胖的风险。
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发布时间:3/20/2013
 我们都希望自己有一头强韧闪亮的秀发，虽然市面上强调护发的产品很多，但如果你担心标示上那些看不懂的化学成分会伤害你的健康，不妨尝试一些天然纯净的配方，苹果醋就是一个很好的开始。
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