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发布时间:12/30/2014
 由于人类为了值钱的犀牛角大量违法猎捕，北非白犀牛 (Northern white rhino) 在全球的数量逐年锐减，在美国圣地亚哥野生动物园的一只44岁老犀牛安加利夫 (Angalifu) 自然死亡后，全球仅剩最后5只。
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发布时间:12/30/2014
 西班牙格拉纳达大学 (University of Granada) 的研究显示，高蛋白饮食容易增加罹患肾病的风险，该研究已发表于西班牙《医学营养》(Nutricion Hospitalaria) 期刊上。
杜坎饮食法 (Dukan)、原始人饮食法(Paleo) 或艾金斯饮食法 (Atkins) 等强调摄取蛋白质多过碳水化合物的饮食方式已持续风靡了几十年。杜坎饮食法由于英国凯特王妃和歌手珍妮弗‧洛佩兹等名人的亲身经验而人气飙升，但高蛋白饮食一直是有争议的，健康专家就警告这类饮食法可能导致人体摄入过多蛋白质而损害肾脏健康。
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发布时间:12/29/2014
 人体实际上是由人体细胞与人体细胞十倍之多的细菌所组成，主流医学与不知情的民众经常因为过度使用抗生素与抗菌产品而杀死许多重要的体内细菌；事实上，研究显示许多我们现在所面临的健康问题都与肠道菌群受损有关，幸好，其它研究与人类经验也显示透过吃发酵食物可以抵销这些伤害。
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发布时间:12/29/2014
 随着糖尿病、心血管疾病和神经性疾病日益普及，人们更迫切需要对付这些健康问题的自然疗法。硫辛酸 (ALA) 便是其中一个选项，这种强大的抗氧化剂除了能帮助克服上述相关病症，还能抑制骨质疏松症、降低中风造成的损伤，同时预防和治疗阿兹海默症。
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发布时间:12/26/2014
 结束怀胎十月的辛苦历程，顺利生下宝宝的母亲们确实就像跑完长跑马拉松一般完成了一项「壮举」。然而紧接而来的挑战便是哺育母乳，为了能让宝宝吸收到完整的营养，妈妈们需要调整自己的饮食，才能提供优质的母乳给宝宝。这里有几个建议：
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发布时间:12/26/2014
 圣诞节刚过，紧接着又是农历过年，相信不少人会自己动手制作、包装礼物送给亲友。有鉴于近年环保意识抬头，如何送礼可以兼顾心意又不浪费是个值得深思的课题，节庆当中经常进行的活动像是吃大餐、送礼物、旅行、购物等等经常是过度消费行为，导致能源成本、碳足迹和废物量都增加。举例来说，过度包装不仅增加成本，也会耗费多余的原料纸浆、增加碳足迹(http://chs.naturalnews.com/chsbuzz_buzz001119.html)。
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发布时间:12/25/2014
 蜜蜂是勤勉不倦的劳工，毕生致力于替各种植物和作物授粉以延续生命；蜜蜂也是自然界的化学家，能把从叶芽和蔬菜收集来的树脂转换成蜂胶。蜜蜂制造蜂胶是为了帮蜂巢消毒并修补裂缝，但也可以用来熏入侵者；因其具有抗菌成份，人们可用于消毒杀菌，藉以改善健康、治疗疾病。现在，印度吉瓦基大学(Jiwaji University) 的科学家们证实蜂胶可望成为治疗铝中毒的新药方。
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发布时间:12/25/2014
 投资一台好的榨汁机、每天将有机蔬果打成汁饮用对健康很有益处，不仅有助于排毒，还能提供人体丰富的抗氧化剂和营养物质。许多营养专家都推崇鲜榨蔬果汁能改善健康、治疗疾病；提倡养生保健的人通常也有自己喜爱的一套榨汁食谱。不过对一般人来说，最简单基本的就是调出自己能接受的口感与蔬果比例。
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发布时间:12/24/2014
 维生素 D 是对我们的健康非常重要的脂溶性维生素，其中维生素 D3 是一种我们的身体经过阳光照射之后自然形成的维生素，不仅自然且比维生素 D2 的效用多了 87%，对我们的身体来说是最好的一种维生素 D 形式。
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发布时间:12/24/2014
 陶‧波尔琼‧林奇女士 (Tao Porchon-Lynchg) 能使用双臂将整个身体抬起来并保持与地面平行，同时她也从事竞技舞蹈；这些听起来好像不足为奇，但她今年已是高龄 95 岁了！
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